» عمومی
شفا آنلاین>سلامت>محققان دانشگاه کلورادو دریافتند، مصرف ویتامین C در افرادی که اضافه وزن دارند، به اندازه ورزش موثر است.
به گزارش شفا آنلاین،
بررسی‌های جدید نشان داده، برخی افراد بزرگسال که با مشکل چاقی و یا
اضافه وزن مواجه هستند، مصرف مکمل های ویتامین C، برای آنها جایگزین مناسبی
به جای ورزش است.
محققان دریافتند، مصرف روزانه مکملهای ویتامین C اثری مشابه ورزش در افراد چاق دارد.
کیتلین داو، نویسنده این پژوهش اظهار کرد: ویتامین C به عنوان قرص
ورزش معرفی نمی‌شود و درمان جدیدی هم نیست، اما در افرادی که نمی‌توانند
ورزش کنند، شاید جایگزین مناسبی باشد.
نتایج این بررسی نشان داد در افراد چاق و دارای اضافه وزن، فعالیت
پروتئین endothelin-1 بالاست و عروق خونی کوچک در آنها مستعد بسته شدن است
که در نتیجه خون کمتری از آنها عبور و خطر ابتلا به بیماری‌های عروقی در
این افراد افزایش می‌یابد.
محققان عنوان کردند: ورزش به کاهش فعالیت endothelin-1 کمک می‌کند که این موضوع نباید نادیده گرفته شود.
آنها این بررسی را بر روی 35 نفر انجام دادند و دریافتند، مصرف روزانه
500 میلی‌گرم مکمل ویتامین C، به اندازه پیاده‌روی در کاهش فعالیت
endothelin-1 موثر است.
نظرشما
آخرین اخبار