مواد لازم برای ماسک :
نصف یک آووکادو نرم و رسیده
دو قاشق غذا خوری عسل
یک قاشق چاى خورى روغن نارگیل
یک عدد کپسول ویتامین E(مواد داخل کپسول را داخل ماسک خالى میکنید)
مقدار موادى که گفته شده براى کل بدن است ( خیلى مناسب براى پاشنه و آرنج و
سر زانو‌ها که خشک شده , ولى قبل از استفاده از ماسک کیسه بکشید و بعد این
ماسک را بزنید)میتوانید یک سوم این مواد را براى صورت استفاده
کنیدبراى پوسته پوسته شدن پوست بسیار مناسب است،ترکیب آووکادو و روغن
نارگیل باعث میشود پوستتان یک حس فوق العاده اى داشته باشد و باعث رطوبت
رسانى خیلى خوب به پوست می شود و عسل دارای آنتى اکسیدان و
براى بازسازى و تغذیه پوست عالی می‌باشد.
ویتامین اى هم آنتى اکسیدان،مرطوب کننده،ضدالتهاب و افزایش جریان خون در زیر پوست می شود.همه ى مواد را خوب با هم مخلوط می کنید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه توى حموم روى بدنتان بگذارید بماند و اندکی ماساژ دهید. (قبل از استفاده از این ماسک, کیسه یا لایه بردارى کنید )میتوانید دو الى سه بار در هفته استفاده کنید.از همین ماسک براى موهاى خشک و آسیب دیده و دکلره شده هم می توانید استفاده کنید فقط براى موها بسته به میل خودتان و برای نرم و لطیف شدن موهایتان یک عدد زرده تخم مرغ اضافه کنید.
خواص آوواکادو برای پوست و مو :
عامل بازسازی کننده و ضد چین و چروک پوست عامل مرطوب کننده بسیار عالی حاوی امگا ۹ فراوان بوده و سرشار از ویتامین ای و آنتی اکسیدان است که باعث شفافیت پوست و مانع از پیری زودرس می‌شودقدرت جذب سریع بدون بجاگذاشتن احساس چربی یا چسبندگی بر روی پوست و مومناسب برای پوستهای بسیار خشک و حساس، نرم کننده لایه شاخی پوست و تسکین دهنده زخم‌ها مخصوصا بعد از عمل جراحیجلوگیری از ریزش مو و برطرف شدن شوره به علت وجود پروتئین‌ها و امینو اسیدها، روغنی فوق العاده برای مو است و باعث رطوبت دهی ، نرمی‌و درخشندگی مو می‌شودحاوی مس است که برای استحکام ناخن‌ها و مو و حفظ رنگ آنها ضروت دارد.
