» عمومی
شفاآنلاین:تغذیه>درمان>مصرف مرتب یک لیوان آب انار همراه 3 عدد خرما در روز می‌تواند از تجمع چربی در عروق خونی جلوگیری کند و تا 33 درصد احتمال ابتلا به ناراحتی‌های قلبی را کاهش دهد.
به گزارش شفا آنلاین : طبق تحقیقی که مشروح آن در مجله Food
& Function منتشر شده است، پژوهشگران بعد از مطالعه روی سلول‌های خونی
موش‌هایی که به کلسترول بالا مبتلا بودند و بررسی تاثیری که مخلوط آب انار و
خرما می‌تواند بر میزان کلسترول خون بگذارد، اعلام کردند، این مخلوط تا ۳۳
درصد استرس اکسیداتیوی را در دیواره عروق و ۲۸ درصد کلسترول خون را کاهش
می‌دهد.
به گفته محققان، میزان تاثیر این آبمیوه وقتی همزمان و همراه با دانه‌های انار مصرف شود بیشتر است.
انار میوه‌ای غنی از آنتی اکسیدان‌های فنولیک است که از روند اکسیداسیون سلول‌های بدن جلوگیری می‌کند و مقابل استرس‌های اکسیداتیو می‌ایستد. در ضمن این میوه ضد سرطان بوده و بین ۴۰ میوه‌ای قرار می‌گیرد که می‌توانند از شکل گرفتن تومورهای سرطانی در بدن پیشگیری کنند. خرما نیز غنی از آنتی‌اکسیدان‌های پلی فنولیک است و از سلول‌های بدن در برابر رادیکال‌های آزاد ناشی از کلسترول بد محافظت می‌کند. خرما سرشار از ویتامین‌های B۲،B۳،B۵ ،B۶ است و میزان کمی ویتامین C نیز دارد.
نظرشما
آخرین اخبار