دکتر آويش چرامانتاربري از دانشگاه يورک که تحقيقي گسترده را در اين مورد انجام داده مي‌گويد که افراد منظم و تميز که خانه‌ها و اتاق‌هاي کار تميز و با نظمي دارند، به طور کلي از لحاظ جسمي و رواني افراد سالم‌تري هستند. او مي‌گويد:«همان طور که مي‌توانيد، بدن‌تان را سم‌زدايي کنيد، مي‌توانيد خانه‌تان يا اداره‌تان را هم سم‌زدايي کنيد. وقتي تلاش مي‌کنيد تا خانه‌تان را تميز و منظم کنيد، کالري مي‌سوزانيد و به وزن مناسب نزديک مي‌شويد و در عين حال باعث چرخش بهتر سيستم لنفاوي بدن‌تان مي‌شويد.
اين کارها باعث افزايش قدرت و انعطاف عضلاني شما شده و همه اين‌ها بر سلامت جسم‌تان تاثير مي‌گذارد.» براساس مطالعه انجام گرفته روي 1400 زن بين سنين 18 تا 45 سال، آناني که هر روز زماني را براي تميز کردن و منظم کردن خانه صرف مي‌کنند، در مقايسه با کساني که تميزي و نظم خانه‌شان براي آن‌ها اهميتي ندارد، طي يک دوره پنج ساله حس بهتري در مورد وضعيت ظاهري خود داشتند و پوست خود را شفاف‌تر و جوان‌تر از گروه ديگر ارزيابي مي‌کردند. جالب اينکه نشان دادن عکس افراد اين دو گروه به غريبه‌ها باعث شد که به طور متوسط «تميزها» 2 سال جوان‌تر از هم سن‌هاي «کثيف» خود به چشم بيايند.
خانه
تميزتر و منظم‌تر کيفيت هواي بهتري دارد. با تميز شدن خانه از ميزان گرد و
خاک و گرده گياهان و کپک هواي خانه کاسته مي‌شود و طبيعي است که در چنين
وضعيتي تنفس راحت‌تر شده و از ايجاد آلرژي‌هاي تنفسي و بيماري‌هاي ريوي هم
کاسته مي‌شود.
همچنين
اين مطالعه نشان داده است که داشتن نظم در چيدمان خانه يا محل کار و رعايت
آراستگي و چيدمان مناسب در خانه يا محل کار با کاهش امکان ابتلا به
بيماري‌هاي رواني مثل اختلالات اضطرابي و افسردگي همراه است.
در ضمن خانه
يا محل کار منظم‌تر با افزايش تمرکز و حافظه و توان تصميم‌گيري بهتر و
خونسردي بيشتر در زمان‌هاي بحراني همراه است. در ضمن خانه‌اي که نظم دارد و
چيدمان آن مشخص است با کاهش خطرات خانگي همراه هستند. طبيعي است که در
چنين مکان‌هايي امکان سرخوردن، زمين خوردن و آسيب ديدن و مجروح شدن کمتر
است. به هر حال منطقي به نظر مي‌رسد که امکان ابتلا يا انتقال عفونت‌ها هم
در چنين فضاهايي کمتر از موارد شلوغ و کثيف باشد.
در نهايت اينکه دکتر چرامانتاربري مي‌گويد که يکي از مزاياي داشتن نظم و انضباط و تميز بودن ( به شرطي که وسواس گونه نباشد ) « خوش‌بيني » است که با سلامت بيشتر رواني و نيز افزايش اعتماد به نفس همراه است. در ضمن داشتن چنين خصوصياتي به مقبوليت پذيري اجتماعي فرد کمک کرده و باعث ايجاد روابط گسترده اجتماعي براي او مي‌شود که خود تضمين کننده سلامت رواني بيشتر او خواهد بود.
سپید
