به گزارش شفا آنلاین : ژاله شادمان با اشاره به اینکه رعایت رژیم غذایی مناسب یکی از اصول اصلی کنترل قندخون است و چگونگی تغییرات الگوی غذایی بیماران دیابتی روزه‌دار می‌تواند منجر به افزایش یا کاهش قندخون شود، خاطر نشان کرد: قندخون افراد سالم در اوایل روزه‌داری ماه رمضان در محدوده طبیعی کمی کاهش می‌یابد و در ادامه ماه رمضان به مقدار قبل بازمی‌گردد، اما در افراد مبتلا به دیابت با توجه به شدت بیماری سطح کنترل قندخون، نوع و مقدار داروهای مصرفی تغییرات متفاوتی در قندخون دیده می‌شود.
وی یادآور شد: سابقه بروز افت قندخون قبل از ماه رمضان، کاهش مصرف مواد غذایی یا حذف وعده سحری، تنظیم نکردن دوز داروهای کاهنده قندخون در طول روزه‌داری و انجام فعالیت بدنی شدید در فاصله سحر تا افطار از عواملی است که باعث کاهش شدید قندخون بیماران دیابتی در ماه رمضان می‌شود.
عوامل تاثیرگذار بر قندخون بیماران دیابتی
شادمان تصریح کرد: تغییراتی در زمان و میزان خواب از طریق کاهش ساعات خواب شبانه و افزایش خواب روزانه، الگوی شبانه روزی سیکل ترشح هورمون‌ها، میزان فعالیت بدنی، وزن، الگوی غذایی افراد، کالری دریافتی روزانه، میزان دریافت قند و نشاسته نسبت به چربی‌ها و پروتئین‌ها، نوع مواد غذایی مصرفی از لحاظ اثر آنها بر قند خون و افزایش مصرف غذاهایی که قند خون را بیشتر بالا می‌برند، جزء عواملی است که می‌تواند قندخون بیماران دیابتی را تحت تاثیر قرار دهد.
این کارشناس ارشد تغذیه، فصلی که ماه رمضان در آن واقع شده به دلیل تغییر فاصله زمانی اذان صبح تا اذان مغرب را در کاهش یا افزایش قندخون بسیار موثر دانست و اظهار کرد: در ماه رمضان به دلیل کاهش تعداد وعده‌های غذایی در شبانه روز مصرف مواد فیبری که بیشتر در حبوبات، میوه‌ها و سبزیجات وجود دارد، در بیشتر مواقع کاهش و کنترل قند خون را مختل می‌کند و برعکس کیفیت رژیم غذایی در این ماه در برخی افراد تغییر می‌کند؛ چرا که ممکن است برخی افراد هنگام روزه‌داری توجه بیشتری به کیفیت رژیم غذایی خود داشته باشند.
وی با بیان این مطلب که خطر کاهش قند خون در بیماران دیابتی که بدون شرکت در کلاس‌های آموزشی روزه می‌گیرند افزایش می‌یابد، گفت: شرکت در برنامه های آموزشی منظم به کاهش خطر افت قند خون کمک به سزایی می کند و به بیماران دیابتی که قصد روزه‌داری دارند، پیشنهاد می‌شود در دوره‌های آموزشی که حدود 2 تا 3 ماه قبل از ماه رمضان شروع می‌شود، شرکت کنند تا بتوانند روزه‌داری موفقی داشته باشند.
شادمان ادامه داد: این کلاس ها شامل علایم کاهش قند خون و اقدامات ضروری در هنگام بروز این علایم، علایم افزایش قند خون و اقدامات ضروری در هنگام بروز این علایم، علایم کاهش آب بدن و اقدامات ضروری در هنگام بروز این علایم، خود پایشی منظم قند خون با گلوکومتر در طول ماه رمضان، رعایت رژیم غذایی مناسب، تنظیم فعالیت‌های بدنی در طول روزه‌داری و تنظیم زمان و میزان مصرف داروها توسط پزشک معالج می‌شود.
این کارشناس ارشد تغذیه بیان کرد: به طور کلی بیمارانی که به بیماری‌های قلبی - عروقی شدید، نارسایی قلبی، عوارض پیشرفته دیابت بر چشم، کلیه یا سیستم عصبی مبتلا نشدند و فشار خون نسبتا کنترل شده دارند و در حال حاضر قندخون قابل قبولی دارند و در سه ماهه اخیر دچار افت قند خون مکرر یا افزایش شدید قند خون نشده‌اند، در صورت صلاح‌دید پزشک خود و انجام تغییرات مورد نیاز در نوع و دوز داروهای خوراکی، می‌توانند روزه بگیرند.
شادمان با تاکید بر اینکه به منظور کاهش عوارض روزه‌داری در بیماران
دیابتی، آموزش بیماران مسلمان برای روزه‌داری بسیار مهم است، گفت: با آموزش
مناسب، تنظیم زمان و دوز دارو، تنظیم رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی،
روزه‌داری در بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 2 و برخی دیابتی‌های نوع 1 با
کنترل نسبی قند خون در صورتی که عوارض مزمن پیشرفته‌ای نداشته باشند،
بی‌خطر است.
ایسنا
