کد خبر: ۶۷۵۶۴
تاریخ انتشار: ۱۲:۱۱ - ۰۷ تير ۱۳۹۴ - 2015June 28
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>یک متخصص تغذیه برنج را چاق کننده‌تر از ماکارونی دانست و گفت: از نظر ویتامین این مواد غذایی تفاوتی با یکدیگر ندارند.

به گزارش شفا آنلاین : مرتضی صفوی تفاوت‌های ماکارونی با برنج را تشریح کرد.

وی با بیان اینکه هر دو این مواد غذایی نشاسته هستند، گفت: تفاوت برنج و ماکارونی در مقدار کالری آنهاست و برنج 350 کالری و ماکارونی 250 کالری در هر 100 گرم دارند.

این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: جدا از میزان کالری این مواد غذایی تفاوت دیگری با یکدیگر ندارند و اگر سبوس آنها جدا نشده باشد، حاوی ویتامین‌های خانواده هستند.

وی هر دو این مواد غذایی را انرژی‌زا دانست و گفت: برای افراد چاق، برنج بیشتر چاق می‌کند.

فارس

نظرشما
نام:
ایمیل:
* نظر: