عوارض ورزش سنگین برای بدن/از مسمومیت خون چه می دانید؟

به گزارش شفا آنلاين،از پایگاه خبری International Journal of Sports Medicine and Exercise Immunology Reviews ، این در حالی است که آموزش مناسب برای هر حرکت می تواند به بدن در پیشگیری از این اتفاق کمک کند.

دو مطالعه که توسط محققان دانشگاه موناش در استرالیا انجام شده است نشان می دهد که آموزش های پیشرونده طولانی مدت می تواند از عفونی شدن بدن بر اثر انجام ورزش های سنگین پیشگیری کند.

دکتر ریکاردو کوستا از بخش تغذیه و رژیم غذایی دانشگاه موناش در یک بیانیه مطبوعاتی نوشت: بدن باید برای انجام ورزش های سنگین آمادگی پیدا کند و برای این منظور باید تحت یک مربی به مدت طولانی آموزش دید.

محققان متوجه شدند که انجام ورزش های سنگین بدون برخورداری از آمادگی بدنی باعث ایجاد تغییرات در دیواره روده می شود که در نتیجه آن باکتری هایی که بطور طبیعی در دیواره روده وجود دارند وارد جریان خون می شوند و باعث بروز واکنش ضد التهابی بدن می شود.

این واکنش بدن می تواند به ابتلا به سندرم پاسخ التهابی سیستمیک ناشی از عفونی شدن بدن منجر شود که درصورتیکه به درستی تشخیص داده و درمان نشود می تواند کشنده باشد.

نتایج این مطالعه در مجله International Journal of Sports Medicine and Exercise Immunology Reviews منتشر شده است.