به گفته وی آب انار شربت سکنجبین سفرجلی لیمویی(در برخی عطاری ها یا داروخانه های درمانگاه های طب سنتی موجود است), شربت لیمو, تمبرهندی, رب انار, رب آلوچه, جویدن کندر و مصطکی برای رفع بی اشتهایی مفید است.
این کارشناس طب سنتی ادامه داد: اگر بی اشتهایی به دلیل تجمع خلط بلغم در معده باشد, ورزش, حمام و ماساژ بدن مفید است همچنین می توان بذر زنیان را از عطاری خریداری کرده و آن را با آبلیمو به صورت پرورده در آورده که مصرف آن برای رفع بی اشتهایی بسیار نافع است به این ترتیب که زنیان را در ظرفی پهن کرده مقداری آبلیموی تازه طبیعی روی آن ریخته به اندازه یک بند انگشت آب لیمو روی آن را بگیرد سپس در هوای آزاد گذاشته تا خشک شود. بعد از تبخیر شدن آبلیمو دوباره آبلیمو روی آن ریخته و این کار را 7 بار تکرار شود به این ترتیب زنیان پرورده تهیه می شود و می توان این زنیان را پودر کرد و هر روز قبل از غذا مصرف کرد تا بی اشتهایی رفع شود.
زعفران و غذاهای چرب کاهنده اشتهاست
تسنیم
