» عمومی
شفا آنلاین:کمبود روی برای کودکان و نوجوانان باعث کوتاهی قد، سرماخوردگی می‌شود.
به گزارش شفا آنلاین-برلیانت بزرگمهر متخصص تغذیه اظهار داشت: بدن برای تولید بافت‌های جدید علاوه بر پروتئین به بعضی از ویتامین‌ها نیاز دارد.
بنابراین،
افرادی که به میزان لازم سبزیجات و مرکبات مصرف نمی‌کنند بیشتر دچار کمبود
ویتامین c در قسمت‌های مختلف بدن می‌شوند که به دستگاه گوارش آنان آسیب
می‌رساند.
وی بیان کرد: کمبود روی برای کودکان و نوجوانان باعث کوتاهی قد، سلامت پوست، مخاط و سرماخوردگی می‌شود.
وی بیان کرد: منابع گیاهی هم مانند منابع حیوانی غنی از روی هستند، هر چند روی از منابع گیاهی به خوبی منابع حیوانی جذب نمی‌شود.
وی افزود: پروتئین‌های گیاهی هم دارای روی هستند به دلیل اینکه چربی خون نامطلوب را بالا نمی‌برند.
نظرشما
آخرین اخبار