استرس در حقیقت پاسخ بدن ما به محیط اطرافمان است که اغلب در اثر وقایع خاصی پدید می‌آید. علت‌های ایجادکننده استرس را استرسور می‌نامند و این علل در افراد متغیرند.
شفاآنلاین:سلامت>استرس به معنای فشار و در اصطلاح به معنای فشار روانی است که می‌توان گفت
احساس تنش درونی است که توسط یک عامل فشار بیرونی یا درونی ایجاد می‌شود و
هرگاه فشاری بر شخصی وارد شود، واکنشی در او ایجاد می‌گردد که می‌تواند
علائم جسمی، روانی یا اجتماعی داشته باشد. به این واکنش غیراختصاصی استرس و
اضطراب می‌گویند.
نظرشما
آخرین اخبار