کد خبر: ۳۰۸۹۷۳
تاریخ انتشار: ۱۴:۴۳ - ۱۰ مرداد ۱۴۰۱ - 2022August 01
طناب زدن یک روش موثر برای کاهش وزن است که می‌توان آن را در خانه انجام داد. تمرینات طناب‌زنی بیشتر روی قلب تاثیر دارد و به تقویت سیستم قلب و عروق و همچنین افزایش استقامت بدن کمک می‌کند. در این اینفوگرافیک به صورت خلاصه مرور می‌کنیم که چطور با طناب زدن می‌توانیم وزن خود را کاهش دهیم.
نظرشما
نام:
ایمیل:
* نظر: