» عمومی
شفا آنلاين-برخی از عادات نامناسب غذایی به ویژه نخوردن صبحانه و پرخوری، ممکن است فعالیت مغزی را تا حدود نصف کاهش دهد.
به گزارش شفا آنلاين،مهیار مهین شفیعی متخصص مغز و اعصاب گفت: برخی از عادات زندگی به صورت مستقیم بر عملکرد و فعالیت مغز تأثیر گذاشته و حتی موجب آسیب سیستم مغزی و عصبی می‌شوند.
وی
با اشاره به عادات غذایی نامناسب بسیاری از افراد جامعه به ویژه عادت
نخوردن صبحانه، تصریح کرد: صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روزانه است و
متأسفانه اغلب افراد جامعه کمترین توجه را به آن در مقایسه با وعده ناهار و
شام دارند.
مهین شفیعی تأکید کرد: برخی از عادات نامناسب غذایی به ویژه نخوردن صبحانه و پرخوری، ممکن است فعالیت مغزی را تا حدود نصف کاهش دهد.
وی
گفت: افرادی که صبحانه نمی‌خورند، قند خونشان افت کرده که این امر موجب
تأمین نامناسب مواد غذایی برای مغز و افت فعالیت مغزی می‌شود.
مهین
شفیعی یادآور شد: بسیاری از افراد به ویژه کودکان و نوجوانان صبح‌ها دیر
از خواب برمی‌خیزند و در نتیجه وعده صبحانه و ناهار آنها یکی می‌شود که این
موضوع نیز می‌تواند سلامتی آنها را دچار مشکل کند.
نظرشما
آخرین اخبار