» عمومی
شفا آنلاین-بعد از خوردن غذا بهتر است، میوه نخوریم و برای جذب ویتامین‌های آن باید با "معده" خالی آن‌ها را میل کنید.
به گزارش شفا آنلاين،دکتر مهدی جمالی متخصص تغذیه گفت:
خوردن میوه بعد از خوردن غذا نقش مهمی در مسمویت بدن دارد و در این حالت
بدنتان با مقدار زیادی انرژی روبرو می‌شود که این انرژی به جای مفید بودن
باعث از دست دادن وزن و کاهش قدرت برای انجام دیگر فعالیت‌های زندگی
می‌شود.
وی افزود: وقتی معده پر باشد
میوه‌ها با غذاهای فاسد برخورد می‌کنند و به اسید تبدیل می‌شوند و به محض
ورود به معده میوه با غذا و آنزیم‌های گوارشی تماس پیدا می‌کند و همه حجم
غذا شروع به از بین رفتن و فاسد شدن می‌کند.
وی
گفت: خوردن میوه با معده پر باعث تولید گاز و در نهایت برگرداندن غذا و
همچنین باعث تاس شدن، سفیدی مو، عصبانیت و گودی‌زیر چشم خواهد شد.
وی
در پایان پیشنهاد کرد: تا حد ممکن از میوه‌های پخته شده بپرهیزند و همچنین
خوردن صحیح میوه تاثیر به سزایی در درخشندگی پوست و موی شما خواهد داشت و
وزن شما کنترل شده باقی می‌ماند.
نظرشما
آخرین اخبار