بهخودتون اجازه بدین صبحها یکی، دوساعت دیرتر از روال معمول بیدار بشید. بعد دستبهکار بشید. نوبتی، خودتون رو به صبحانههایی که هیچوقت فرصت درست کردنشون رو نداشتید چون همیشه دیرتون میشده، مهمون کنید
شفا آنلاین>اجتماعی>بعضیها، نوروز سفر میکنن و بعضیها سفر رفتن در روزهای شلوغ رو دوست ندارن. بعضیها هرروز مهمون دارن یا مهمونی میرن و بعضیها در شهری دور از فامیل و آشنا زندگی میکنن. شما جزو کدوم دستهاید؟ اگه قراره خونه بمونید و کاری هم برای انجام دادن ندارید، اصلا بد به دلتون راه ندین. کی گفته تو خونه خوش نمیگذره؟ کمی خلاق باشید و استراحت کردن رو با زیاد خوابیدن اشتباه نگیرید. تا لنگ ظهر خوابیدن یعنی افتادن تو سیکل کسالت و بیحوصلگی. بعد سیزدهبه در میاد و میبینین اصلا تفریح نکردین چون بهخاطر خواب زیاد، دلودماغ هیچ کاری نداشتین.
به گزارش شفا آنلاین:بهخودتون اجازه بدین صبحها یکی، دوساعت دیرتر از روال معمول بیدار بشید. بعد دستبهکار بشید. نوبتی، خودتون رو به صبحانههایی که هیچوقت فرصت درست کردنشون رو نداشتید چون همیشه دیرتون میشده، مهمون کنید. تا موقع ناهار بهجای کز کردن گوشه اتاق، خودتون رو با بازی و مسابقه سرگرم کنید. چندتا آهنگ آشنا پلی کنید؛ بعد از کمی گوش دادن، آهنگ رو قطع کنید تا ببینید کی میتونه بقیه آهنگ رو از حفظ بخونه. میتونید کلی از این بازیها طراحی کنید. از هوای خوب بعدازظهرها غافل نشید؛ یه پیادهروی خانوادگی در شهر که برای مدتی از دود و شلوغی دوره یا یه اردوی کنجکاوانه به جاهایی از شهر که هیچوقت ندیدینشون، حالتون رو جا میاره.