نارضایتی از زندگی را کنار بزنید

شفاآنلاین>اجتماعی>افراد زیادی از زندگی کنونی خود خرسند و راضی هستند و در مقابل نیز بسیاری افراد احساس می‌‌کنند زندگی‌شان آن چیزی نیست که به دنبال‌اش بودند و یا آنچه از زندگی می‌‌خواستند همانی نیست که هم اکنون دارند.

به گزارش شفاآنلاین،  مسلماً برای شما هم پیش آمده از هیچ‌یک از موفقیت‌‌های خود احساس شادی و رضایتمندی نداشته و احساس کنید ‌این آن چیزی نبوده است که به دنبال‌اش بوده‌اید و یا آن حس خاصی که به دنبالش بوده‌اید را به شما نمی‌‌دهد.

 افراد موفق زیادی نیز در اطراف شما وجود دارند که ازدیدگاه دیگران بی‌نظیر و سعادتمند هستند اما در درون خود احساس بی‌کفایتی می‌‌کنند.تا به حال اندیشیده‌اید از زندگی خود چه می‌‌خواهید؟ تا چه اندازه به خواسته خود رسیده‌اید؟ متاسفانه برخی خود نیز نمی‌‌دانند چه چیزی باعث خرسندی و رضایت خاطرشان می‌‌شود و همین مساله سبب سردرگمی‌‌ و نارضایتی‌شان نسبت به زندگی و دنیای اطراف می‌‌شود. زمانی که ندانید خواسته واقعی‌تان، آنچه شادتان می‌‌سازد چیست قادر نخواهید بود آرامش و خوشبختی را تجربه کنید.

خواسته‌تان را شناسایی کنید

بهترین راه برای رسیدن به احساس رضایتمندی شناخت دقیق احساسات<Feelings> و خواسته‌‌هاست وقتی ندانید از زندگی خود چه می‌‌خواهید چگونه می‌‌توانید شرایطی را فراهم آورید که در آن به رضایتمندی برسید در ‌این صورت قدم اول شما رسیدن به وضوح و کشف خواسته واقعی‌تان است برای رسیدن به ‌این مرحله برگه‌ای را برداشته و آن را به دو قسمت تقسیم کنید در یک ستون تمام آنچه در زندگی روزمره‌تان شما را آزار می‌‌دهند بنویسید و در ستون مقابل آنچه که می‌‌خواهید را یادداشت کنید.

هدفمند حرکت کنید


ریسک کنید

فراموش نکنید برای دستیابی به موفقیت<Success> و رسیدن به آرزوهایتان داشتن رفتارهای محافظه کارانه مشکلات شما را کمتر نمی‌‌کند جهت پیشرفت نیاز به جسارت و قدرت ریسک پذیری دارید حتی ممکن است زمانی احساس کنید که باید متفاوت‌تر از قبل زندگی کنید و برخی از سبک‌‌های زندگی روزانه‌تان را تغییر دهید. تغییر هم برای شما و هم اطرافیانتان سخت خواهد بود ولی باید پذیرفت برای رشد شخصی گاهی نیاز است متد‌‌های جدیدتری را امتحان کنید.

رضایت از زندگی


افکار خود را مدیریت کنید