فیزیوتراپی آرتروز زانو

شفا آنلاین>سلامت>فیزيوتراپی آرتروز زانو یکی از بهترین و موثرترین روش های درمان آرتروز زانو است.

به گزارش شفا آنلاین:آرتروز زانو شایع ترین نوع آرتروز مفاصل بدن است که اغلب در افراد سالمند و میانسال رخ داده و منجر به زانودرد مزمن ، خشکی و سفتی مفصل شرانو و محدودیت حرکتی مفصل زانو می شود.
فیزیوتراپی آرتروز زانو درمانی ایمن ، کم هزینه و موثر است که وضعیت مفصل زانو را در مبتلایان بهبود می بخشد و به تسکین و از بین بردن علائم ناشی از آرترو زانو <Rodilla arthro>کمک می کند.

✅ علائم و عوارض آرتروز زانو
- زانودرد مزمن و گاها شدید
- التهاب مفصل زانو
- تورم و گرمی مفصل زانو
- خشکی و کاهش انعطاف پذیری مفصل زانو
- صدا دادن زانو حین حرکت
- ناتوانی در خم و راست کردن زانو
- ناتوانی در حفظ تعادل هنگام ایستادن و راه رفتن

✅ فواید فیزيوتراپی آرتروز زانو
- کاهش درد زانو
- کاهش التهاب زانو
- افزای شانعطاف پذیری مفصل زانو
- افزایش دامنه حرکتی مفصل زانو
- بهبود هماهنگی و عملکرد کشکک زانو
- تقویت عضلات اطراف مفصل زانو
- تقویت عضلات ساق پا، ران و عضلات لگن
- بهبود تعادل عضلات زانو
- بهبود عملکرد عضلات در حالت های مختلف مانند راه رفتن و ایستادن

✅ برنامه فیزيوتراپی آرتروز زانو
- تمرینات فیزیوتراپی برای افزایش دامنه حرکتی
- فیزیوتراپیست با بررسی دقیق وضعیت بیمار و میزان تخریب ایجاد شده در نتیجه آرتروز تمرینات ورزشی مخصوصی را برای کمک به افزایش و بهبود دامنه حرکتی مفصل زانو برای بیمار تنظیم و چگونگی انجام آن ها را به وی آموزش می دهد.
- تمرینات فیزیوتراپی افزایش قدرت عضلانی
- تمرینات تقویتی مربوط به عضلات اطراف زانو نقش مهمی در برنامه #فیزيوتراپی آرتروز زانو دارد.
- انجام منظم این تمرینات موجب کاهش درد و بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آرتروز زانو می شود.
- تقویت عضلات لگن و عضلات مرکزی بدن که از اهداف فیزیوتراپی آرتروز زانو است نیز میتواند به بهبود تعادل مفصل زانو بخصوص در زمان راه رفتن کمک کند.

مدالیته های فیزیوتراپی
مرتضی شریفی [ فیزیوتراپیست ]