کاهش وزن سریعبا رژیم لیمویی

یکی از خواص لیمو، کمک کردن به لاغری و کاهش وزن است، همچنین لیمو به دفع مواد سمی و ژائد بدن نیز کمک می کند و البته در زیبایی نیز بسیار تاثیر دارد

شفاآنلاین>سلامت> مصرف لیمو در رژیم غذایی همیشه توصیه شده است. با لیمو می توانید خیلی سریع کاهش وزن دهید و سم زدایی بدن را نیز به روش طبیعی انجام دهید. در این مطلب برنامه ۱۴ روزه کاهش وزن با لیمو را مشاهده می کنید.

به گزارش شفاآنلاین، یکی از خواص لیمو، کمک کردن به لاغری و کاهش وزن است، همچنین لیمو به دفع مواد سمی و ژائد بدن نیز کمک می کند و البته در زیبایی نیز بسیار تاثیر دارد.

لیمو حاوی ویتامین C، پتاسیم ، کلسیم و منیزیم است. در این مقاله از سایت تاپ ناز به شما رژیم لیمویی را پیشنهاد می کنیم که در طول دو هقته ۲۲ واحد باعث کاهش وزن می شود.

در طول این دوره مخلوطی از لیمو و آب را با شکم خالی بنوشید، به دلیل اینکه متابولیسم(metabolism) را بالا می برد و سموم را دفع می کند.

برنامه منظم کاهش وزن(Weight Loss) با لیمو در مدت ۱۴ روز

روز اول : آب ۱ لیمو را با ۱ فنجان آب ترکیب کنید

روز دوم :آب ۲ لیمو را با ۲ فنجان آب

روز سوم : آب ۳ لیمو را با ۳ فنجان آب

روز چهارم : آب ۴ لیمو را با ۴ فنجان آب

روز پنجم : آب ۵ لیمو را با ۵ فنجان آب

روز ششم : آب ۶ لیمو را با ۶ فنجان آب

روز هفتم : آب ۷ لیمو را با ۱۰ فنجان آب

روز هشتم : آب ۶ لیمو را با ۶ فنجان آب

روز نهم : آب ۴ لیمو را با ۴ فنجان آب

روز دهم : آب ۳ لیمو را با ۳ فنجان آب

روز یازدهم : آب ۲ لیمو را با ۲ فنجان آب

روز دوازدهم : آب ۲ لیمو را با ۲ فنجان آب

روز سیزدهم : آب ۱ لیمو را با ۱ فنجان آب

روز چهاردهم : آب ۳ لیمو را با ۱۰ فنجان آب

نکته : باید فضای دهان را بعد از خوردن این نوشیدنی خوب بشویید تا دهان و دندان از اسید لیمو محافظت شود، چون اسید لیمو باعث خراب شدن و پوسیدگی دندان می شود.

همچنین یادآور می شویم که قبل از ازتسفاده از این روش حتما با پزشک متخصص رژیم درمانی و در صورت وجود مشکلات گوارشی ، با پزشک مربوط مشورت کنید تا از بروز مشکلات احتمالی جلوگیری شود.