» عمومی
شفا آنلاین:مصرف هفتگی پنج ماده غذایی می‌تواند باعث افزایش هوش کودکان شود.
به گزارش شفا آنلاین،دکتر مهدی نصر فرزین فوق متخصص کودکان
با بیان این مطلب افزود: اولین ماده غذایی ماهی سالمون و آزاد است که منبع
غنی پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 هستند که "سیستم عصبی" را تقویت
می‌کنند.
وی
اظهار داشت: همچنین سیب زمینی و تخم مرغ که سرشار از آنتی اکسیدان،
ویتامینA و گروه ویتامین B هستند موجب فعال کردن عصب‌ها و افزایش فعالیت
مغزی حافظه و قدرت تفکر کودکان می‌شوند.
این متخصص ادامه داد: میوه‌هایی مثل توت فرنگی به صورت جداگانه یا با ماست نیز موجب تقویت حافظه و ارتباط ذهنی کودک می‌شوند.
نصر
فرزین تصریح کرد: پنجمین ماده مغزی برای کودکان حبوباتی چون لوبیا چینی،
لوبیا قرمز، عدس، لپه و سایر منابع غنی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که
موجب خون رسانی در رگ‌ها و تقویت سلول‌های عصبی می شوند.
نظرشما
آخرین اخبار