قرارگیری مداوم در محیط‌های استرس زا و فشارهای روانی و استرسی، میزان ترشحات نوعی از هورمون‌ها را در بدن به بیشترین حد ممکن افزایش می دهد ، هورمونهایی که در نتیجه ترشح زیاد آن، باعث پیرپوستی زودتر از موعد می شود
شفا آنلاین>سلامت>دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران یافته‌های جدید درباره عوامل موثر بر پیری زودرس را تشریح کرد.به گزارش شفا آنلاین: زهرا خزاعی پور متخصص پزشکی اجتماعی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به تازه ترین تحقیقات انجام گرفته در خصوص تاثیراسترس و فشار های روانی<mental pressure> در بروز مشکلات پوستی بیان کرد: تاکنون تحقیقات زیادی در این زمینه انجام گرفته است اما نتایج تحقیقات در ژورنال های بین المللی معتبر نشان می دهد که قرارگیری مداوم در محیط‌های استرس زا و فشارهای روانی و استرسی، میزان ترشحات نوعی از هورمون‌ها را در بدن به بیشترین حد ممکن افزایش می دهد ، هورمونهایی که در نتیجه ترشح زیاد آن، باعث پیرپوستی زودتر از موعد می شود.
وی گفت: علاوه بر پیر پوستی ، ایجاد تنش های روحی، تحریک محیطی استرس زا پس از مدتی شانس ابتلای افراد به ویژه جوانان را به بروز بیماری‌های جسمی سخت همچون برخی انواع سرطان ها، کمر درد ، سردرد های خسته کننده عصبی و حتی پادرد افزایش می دهد، بنابراین خود مراقبی با استفاده از ترفند های دوری از محیط پر استرس، یادگیری نحوه کنترل فوری اضطراب و استرس تا رسیدن به آرامش، یکی از اساسی ترین، زود بازده ترین و بهترین راهکار های خودمراقبتی در شرایط استرس زاست که البته دستیابی به آن در افراد مختلف فرق دارد و گاهی چندین نوبت تمرین و تلاش را می طلبد اما در عوض نتایج این خودمراقبتی ارزشمند است.
مطالب مرتبط
نظرشما
آخرین اخبار