خطرات عصبانی خوابیدن

شفا آنلاین>اجتماعی>سلامت> به آرامش رسیدن قبل از خواب اهمیت زیادی دارد، به طوریکه عصبانی خوابیدن به هیچ عنوان توصیه نمی شود. در ادامه علت این مسئله بیان می شود.


به گزارش شفا آنلاین:پژوهشگران علوم پزشکی دردانشگاه پکن می گویند خوابیدن با خاطرات غم انگیز یا عصبانیت، فراموش کردن آن را دشوار می کند.به همین دلیل آنان تاکید می کنند که افراد هیچ گاه نباید در حالت عصبانیت به خواب بروند.

پاسخ احساسی فرد پس ازیک حادثه بد،<bad accident> درصورتی که بیدار بماند تا حد قابل توجهی کاهش می یابد.در مقابل زمانی که فرد پس از وقوع رویداد احساسی منفی بخوابد خاطرات این حادثه در مغز تقویت و با قوای بیشتری حفظ می شود.

محققان تاکید کردند که انسان در حالت عصبانیت نباید بخوابد، هرگونه بحث و جدل شدید و احساسات منفی قبل ازخواب، فراموش کردن، رهایی و خلاص شدن از احساسات منفی و عصبانیت را پس از بیداری دشوارتر می کند.khorasannews