چرا هر روز صبح اسهال می شوم؟

شفا آنلاین>سلامت>اسهال صبحگاهی به شرایطی گفته می شود که بیمار هر روز صبح که از خواب بیدار می شود معمولا مدفوعش سست و آبدار است.این فشار ممکن است در ساعات صبحگاهی باعث ایجاد اختلال شود.


به گزارش شفا آنلاین:اسهال صبحگاهی به شرایطی گفته می شود که بیمار هر روز صبح که از خواب بیدار می شود معمولا مدفوعش سست و آبدار است.

این فشار ممکن است در ساعات صبحگاهی باعث ایجاد اختلال شود.

این نوع اسهال اغلب با بیماری خاصی همراه نیست ولی می تواند نشانه بیماری های دستگاه گوارش مانند بیماری التهاب روده IBD و سندرم روده تحریک پذیر IBS باشد.


دلیل اسهال صبحگاهی، سندرم روده تحریک پذیر

سندرم روده تحریک پذیر IBS بیشترین درصد اسهال را ایجاد می کند. اولین باری که یک بیمار با علایم اسهال به پزشک مراجعه می کند برای این بیماری تحت آزمایش قرار می گیرد. اگر روده کوچک یا بزرگ  به دلیلبرخی غذاهای ناسالم و واکنش آلرژیک به غذاها به طور غیر معمول منقبض شوند این بیماری بوجود می آید.

این بیماری معمولا با تغییر عادت های غذایی مانند شام خوردن سر شب، استفاده از مواد غذایی سالم و کاهش مصرف نمک درمان می شود.

علاوه بر آن مصرف موز و ماست پروبیوتیک علایم اسهال را کاهش داده به درمان این بیماری کمک می کنند.


دلیل اسهال صبحگاهی ، ویروس و باکتری

عفونت های ویروسی و باکتریایی می تواند منجر به اسهال صبح گاهی هر روزه شود. این عفونت ها ممکن است به دلیل استفاده از مواد غذایی آلوده بوجود بیایند.

شایع ترین علت آن مسمومیت غذایی و باکتری اشرشیا کلای E.coli است.

استفراغ و اسهال ناشی از عفونت باکتریایی و ویروسی ممکن است در هر زمانی از روز رخ دهد با این حال مواردی وجود دارد که علایم فقط صبح ها بروز می کند به ویژه هنگامی که بدن به مواد غذایی مصرف شده در شب واکنش نشان می دهد یا عفونت ملایم باشد.


دلیل اسهال صبحگاهی ، بیماری روده التهابی


بیماری روده التهابی IBD یک بیماری مزمن است که موجب التهاب روی دیواره روده می شود. انواع اصلی IBD عبارتند از کولیت اولتراسیو و بیماری کرون. که باعث ایجاد اسهال خونی، آبکی شدن یا وجود موکوس و مایعات مخاطی در مدفوع می شوند.

اسهال ممکن است در صبح شدید نباشد ولی زمانی که بیمار از خواب بیدار می شود شروع خواهد شد. در موارد شدید بیمار چندین بار در طول شب بیدار می شود.


دلیل اسهال صبحگاهی ، مصرف بیش از حدا نیکوتین و الکل

مصرف زیاد نیکوتین و الکل باعث تحریک روده می شود. ممکن است بعد از مصرف زیاد این مواد در شب، صبح روز بعد اسهال را تجربه کنید. واکنش اسهال به این داروها فقط صبح روز بعد اتفاق می افتد مگر این که زیاده روی در مصرف آن ها تبدیل به عادت شده باشد.


دلیل اسهال صبحگاهی ، واکنش به دارو

آنتی بیوتیک ها می توانند باعث ایجاد اسهال صبحگاهی هر روزه شوند. اسهال در اثر مصرف آنتی بیوتیک ها می تواند هر زمانی در روز رخ دهد با این حال باعث اسهال صبحگاهی هر روزه هم می شود زیرا صبح با بیدار شدن فرد، اندام های داخلی بعد از بک دوره خواب شبانه، شروع به فعالیت می کنند.داروهایی که شب در جریان خون باقی می مانند باعث ایجاد اسهال شدید در صبح زود می شوند.


دلیل اسهال صبحگاهی ، بارداری

بارداری باعث افزایش سطح هورمونهایی مانند گنادوتروپین کرویونیک chorionic gonadotropin و استروژن estrogen می شود. این افزایش باعث بیماری صبحگاهی می شود و ممکن است به اسهال صبحگاهی هم منجر شود.

علایم مشخصه سه ماهه اول بارداری تهوع و اسفراغ شدید است که به دلیل مصرف داروهای ضد بارداری هم ممکن است ایجاد شود.


دلیل اسهال صبحگاهی ،  استرس های روانی-اجتماعی

هنگامی که یک فرد به خواب می رود یا در حال استراحت است ، حرکات روده کاهش پیدا می کند.  زمانی که یک فرد با احساسات شدید بیدار شود حرکات روده بیشتر شده و ممکن است منجر به اسهال صبحگاهی شود. با این حال با برطرف شدن وضعیت استرس زا معمولا کاهش پیدا می کند.


دلیل اسهال صبحگاهی ، تغییرات در ریتم روزانه

 به تاخیر انداختن چرخه روده در اواخر شب و دفع اضطراری حدود ساعت 8 این چرخه 24 ساعته را به هم زده و منجر به حرکات غیرطبیعی روده و اسهال در صبح زود می شود.


دلیل اسهال صبحگاهی ، فعالیت های شدید فیزیکی

مصرف صبحانه بلافاصه بعد از بیدار شدن ممکن است باعث ریفلاکس دوازده شود. این رفلاکس های باعث افزایش تحرک روده بزرگ در شکم و بخش اول روده کوچک می شود.

تغییرات غیرعادی در عملکرد هورمونها و اعصاب، حرکات روده را مختل کرده و منجر به اسهال صبحگاهی می شود.


دلیل اسهال صبحگاهی ، عدم تحمل غذایی

افرادی که توانایی تحمل لاکتوز یا فروکتوز ندارد بعد از مصرف شیر و آبمیوه دچار اسهال صبحگاهی می شوند.


درمان های توصیه شده برای اسهال صبحگاهی

مصرف پروبیوتیک ها عملکرد روده را بازسازی می کنند.

کاهش مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های تحریک کننده از جمله غذاهای تند، الکل، لبنیات، نوشیدنی های کافئینی و شیرین کننده ها.

کنترل فیبر مصرفی که می تواند اسهال را بدتر کند.