طبق اعلام موسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا، سه محاسبه وزنی از شاخص های خوب تعیین کننده میزان سلامت هستند: شاخص توده بدنی (BMI)؛ اندازه دور کمر؛ و فاکتورهای پرخطر بیماری ها و مشکلات مرتبط با چاقی
شفاآنلاین>سلامت> متخصصان اذعان می کنند شاخصه های مرتبط با وزن می توانند عامل تعیین کننده قوی ای در مورد سلامت عمومی باشند.
به گزارش شفاآنلاین، طبق اعلام موسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا، سه محاسبه وزنی از شاخص های خوب تعیین کننده میزان سلامت هستند: شاخص توده بدنی (BMI)؛ اندازه دور کمر؛ و فاکتورهای پرخطر بیماری ها و مشکلات(Difficulties) مرتبط با چاقی.
شاخص توده بدنی یا BMI براساس وزن و قد محاسبه می شود. هر چقدر BMI بیشتر باشد، ریسک ابتلا به برخی بیماری ها نظیر بیماری قلبی، فشارخون بالا، دیابت نوع۲، سنگ کیسه صفرا، مشکلات تنفسی و برخی سرطان ها بیشتر خواهد بود.
همچنین اگر چربی دور کمر بیشتر از چربی دور ران ها باشد، ریسک بیماری قلبی و دیابت(Diabetes) نوع۲ افزایش می یابد. افزایش دور کمر بیش از ۹۰ سانتی متر برای زنان و ۱۰۰ سانتی متر برای مردان موجب افزایش ریسک این بیماری ها می شود.
در کنار چاقی، برخی مشکلات نیز موجب افزایش ریسک بیماری قلبی و سایر مشکلات مزمن می شوند. این فاکتورها عبارتند از: فشارخون بالا؛ میزان بالا کلسترول بد LDL؛ میزان پایین کلسترول خوب HDL؛ تری گلیسیرید بالا؛ قندخون بالا؛ سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری ها؛ ورزش ناکافی؛ و سیگار کشیدن.
به گزارش شفاآنلاین، طبق اعلام موسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا، سه محاسبه وزنی از شاخص های خوب تعیین کننده میزان سلامت هستند: شاخص توده بدنی (BMI)؛ اندازه دور کمر؛ و فاکتورهای پرخطر بیماری ها و مشکلات(Difficulties) مرتبط با چاقی.
شاخص توده بدنی یا BMI براساس وزن و قد محاسبه می شود. هر چقدر BMI بیشتر باشد، ریسک ابتلا به برخی بیماری ها نظیر بیماری قلبی، فشارخون بالا، دیابت نوع۲، سنگ کیسه صفرا، مشکلات تنفسی و برخی سرطان ها بیشتر خواهد بود.
همچنین اگر چربی دور کمر بیشتر از چربی دور ران ها باشد، ریسک بیماری قلبی و دیابت(Diabetes) نوع۲ افزایش می یابد. افزایش دور کمر بیش از ۹۰ سانتی متر برای زنان و ۱۰۰ سانتی متر برای مردان موجب افزایش ریسک این بیماری ها می شود.
در کنار چاقی، برخی مشکلات نیز موجب افزایش ریسک بیماری قلبی و سایر مشکلات مزمن می شوند. این فاکتورها عبارتند از: فشارخون بالا؛ میزان بالا کلسترول بد LDL؛ میزان پایین کلسترول خوب HDL؛ تری گلیسیرید بالا؛ قندخون بالا؛ سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری ها؛ ورزش ناکافی؛ و سیگار کشیدن.
نظرشما
آخرین اخبار