» عمومی
دانه های تخم شربتی همچنین دو برابر بیشتر از موز پتاسیم و 3برابر بیشتر از اسفناج آهن دارند و از نظر آنتی اکسیدانی نیز قوی‌تر از میوه‌ای مانند بلوبری است
شفا آنلاین>تغذیه>در ماه مبارک رمضان برای رفع عطش تخم شربتی بخورید.
به گزارش شفا آنلاین، تخم شربتی به علت داشتن منیزیم، منگنز، مس، زینک(روی)، نیاسین(ویتامین ب3)، کلسیم، آهن، اسیدهای چرب امگا3 و امگا 6و فیبرهای محلول در آب برای بدن بسیار مفید است و چون 9تا12برابر وزن خود آب را جذب می کند برای رفع عطش کاربرد دارد.
دانه های تخم شربتی همچنین دو برابر بیشتر از موز پتاسیم و 3برابر بیشتر از اسفناج آهن دارند و از نظر آنتی اکسیدانی نیز قوی‌تر از میوه‌ای مانند بلوبری است.
تخم شربتی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مفید است و فیبر موجود در تخم شربتی هم موجب احساس سیری و لاغری می شود. با دفع مواد زائد بدن از طریق روده‌ها به عملکرد خوب آنها کمک می‌کند و باعث کاهش فشارخون می‌شود.
به گزارش شفا آنلاین، تخم شربتی به علت داشتن منیزیم، منگنز، مس، زینک(روی)، نیاسین(ویتامین ب3)، کلسیم، آهن، اسیدهای چرب امگا3 و امگا 6و فیبرهای محلول در آب برای بدن بسیار مفید است و چون 9تا12برابر وزن خود آب را جذب می کند برای رفع عطش کاربرد دارد.
دانه های تخم شربتی همچنین دو برابر بیشتر از موز پتاسیم و 3برابر بیشتر از اسفناج آهن دارند و از نظر آنتی اکسیدانی نیز قوی‌تر از میوه‌ای مانند بلوبری است.
تخم شربتی برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی مفید است و فیبر موجود در تخم شربتی هم موجب احساس سیری و لاغری می شود. با دفع مواد زائد بدن از طریق روده‌ها به عملکرد خوب آنها کمک می‌کند و باعث کاهش فشارخون می‌شود.
نظرشما
آخرین اخبار