تصورات غلط در مورد سندرم روده تحریک‌پذیر

   شفا آنلاین>سلامت>در مورد سندرم روده تحریک‌پذیر سردرگمی‌های زیادی وجود دارد. بنابراین، این امکان زیاد است که تصورات غلط مربوط به این بیماری درست به نظر برسند

به گزارش شفا آنلاین:. اگر یکی از عزیزان شما مبتلابه سندرم روده تحریک‌پذیر<Irritable bowel syndrome> است، دانستن حقیقت مربوط به 9 مورد از مرسوم‌ترین تصورات غلط مربوط به سندرم روده تحریک‌پذیر حائز اهمیت است.
تصور غلط 1: سندرم روده تحریک‌پذیر یک مشکل خطرناک نیست.

سندرم روده تحریک‌پذیر می‌تواند روی شغل، روابط شما و تقریباً هر بخشی از زندگی شما اثر بگذارد. خانم باربارا که یک زن مبتلابه سندرم روده تحریک‌پذیر در ایالت نیوجرسی بود می‌گوید: «بسیاری از دوستان من و حتی بسیاری از پزشکان طوری با من رفتار می‌کردند که انگار علائم بیماری من زیاد مهم نبودند.» او ادامه می‌دهد: «با وجود این، بیش از یک دهه با گاز روده‌ای و درد دردناک زندگی کردم تا اینکه درنهایت نزد یک متخصص سندرم روده تحریک‌پذیر رفتم.»
او می‌گوید که بهبود بیماریش که به کمک یک متخصص معده و مری و یک متخصص تغذیه حاصل شد نشان می‌دهد که بیماری او چقدر وخیم بوده است. خانم باربارا می‌گوید: «تفاوت وضع الآن من با زمانی که بیمار بودم به‌مانند تفاوت روز و شب است.» او ادامه می‌دهد: «علائم من اکنون بسیار بهتر هستند و زندگی برای من بسیار لذت‌بخش‌تر است. در حقیقت می‌توانم بدون وقفه ناشی از درد با نوه‌های خودم بازی کنم.»
تصور غلط 2: تشخیص و درمان سندرم روده تحریک‌پذیر به آزمایش‌های زیادی نیاز دارد.
اصلی‌ترین شیوه پزشک برای تشخیص وجود سندرم روده تحریک‌پذیر در شما همان علائمی است که خودتان برای پزشک توضیح می‌دهید. دکتر آمون کوئیگلی، متخصص معده و مری و متخصص کبد در بیمارستان متدیست شهر هوستون می‌گوید: «بسیاری از افراد مبتلابه علائم سندرم روده تحریک‌پذیر از رفتن نزد یک پزشک خودداری می‌کنند، چون فکر می‌کنند که تشخیص یا درمان این بیماری شامل آزمایش‌های گران‌قیمت یا تهاجمی زیاد است.» اما اکثر افراد نیاز به آزمایش‌ها ندارند. دکتر کوئیگلی می‌گوید: «چیز مهم این است که در مورد اثرگذاری علائم روی زندگی خودتان چه احساسی دارید.» اگر علائم خطرناکی همچون خون در مدفوع داشته باشید، پزشکتان انجام آزمایش‌هایی همچون آزمایش‌های خون یا کلونوسکوپی را تجویز می‌کند.
تصور غلط 3: استرس یا اضطراب باعث سندرم روده تحریک‌پذیر می‌شوند.
کارشناس‌ها نمی‌دانند که چرا مردم مبتلابه این بیماری می‌شوند. اما مشخص است که دلیل این بیماری در سر شما نیست.
دکتر آرون سوامیناث، مدیر برنامه بیماری التهاب روده در بیمارستان Lenox Hil- شهر نیویورک می‌گوید: «اگرچه استرس و افسردگی می‌توانند علائم سندرم روده تحریک‌پذیر را بدتر کنند، اما سندرم روده تحریک‌پذیر یک بیماری روان‌پزشکی نیست. این بیماری ناشی از هیجان‌ها یا تفکرات نیست.»
خانم جولیانا الدمیر در سال 2012 مبتلابه سندرم روده تحریک‌پذیر شناخته شد. او می‌گوید: «همواره به من گفته می‌شد که سندرم روده تحریک‌پذیر، افراد دارای اضطراب بالا را تحت تاثیر قرار می‌دهد.» او ادامه می‌دهد: «ازآنجایی‌که یک شخصیت بدون استرس دارم و در مورد چیزهای کوچک خودم را نگران نمی‌کنم، فکر کردم که چنین چیزی برای من صحت ندارد.» او اکنون به همه افراد می‌گوید که سندرم روده تحریک‌پذیر یک مشکل پزشکی واقعی است و مربوط به چیزی نیست که در سر فرد وجود دارد.
تصور غلط 4: تنها یک رژیم غذایی اساسی می‌تواند باعث تسکین علائم سندرم روده تحریک‌پذیر شود.
تغییرات غذایی می‌توانند گاهی وقت‌ها اثرگذار باشند. اما یک رژیم غذایی نمی‌تواند سندرم روده تحریک‌پذیر را درمان کند و رژیم‌های غذایی برای همه افراد کارایی ندارند. خانم باربارا می‌گوید: «برای سال‌ها، افراد بسیاری برنامه‌های غذایی مختلفی را به من پیشنهاد می‌کردند.» او ادامه می‌دهد: «وقتی پزشک و متخصص تغذیه من به من گفتند که غذا مشکل علائم من نیست خیالم راحت شد.»
با پزشک خود در مورد تغییرات غذایی ممکنی صحبت کنید که می‌توانند برای شما مفید باشند. بعضی از افراد مبتلابه این سندرم دریافتند که مصرف متعادل لوبیاها و سبزی‌هایی همچون برو کلی، کلم پیچ و کلم قرمز و جایگزین‌های قند همچون زایلیتول می‌تواند به تسکین گاز روده، نفخ و درد کمک کند.
تصور غلط 5: سندرم روده تحریک‌پذیر و عدم تحمل لاکتوز یک‌چیز مشابه هستند.
عدم تحمل لاکتوز به این معنا است که بدن شما نمی‌تواند لاکتوز، یک قند طبیعی موجود در شیر و غذاهای لبنی را هضم کند. عدم تحمل لاکتوز باعث مشکلات گوارشی همچون گاز روده می‌شود. اما در مورد سندرم روده تحریک‌پذیر نمی‌توان یک غذای خاص را مقصر دانست. دکتر دسیری نیلسن، یک متخصص تغذیه رسمی در ونکوور کانادا می‌گوید: «کاهش یا حذف لاکتوز در حقیقت باعث کاهش علائم سندرم روده تحریک‌پذیر در بعضی از افراد و نه همه افراد می‌شود.»
عدم مصرف لاکتوز تنها زمانی به تسکین علائم سندرم روده تحریک‌پذیر شما کمک می‌کند که دیگر تغییرات غذایی همچون خوردن کمتر لوبیا و مصرف بیشتر فیبر نیز در زندگی خود به وجود آورده باشید.
تصور غلط 6: فیبر می‌تواند سندرم روده تحریک‌پذیر را درمان کند.
فیبر (بخشی از کربوهیدرات‌ها که بدن نمی‌تواند هضم کند) به تسکین یبوست مرتبط با سندرم روده تحریک‌پذیر کمک می‌کند. باوجوداین، مصرف فیبر یک درمان مناسب برای سندرم روده تحریک‌پذیر نیست. حتی بعضی از افراد مبتلابه سندرم روده تحریک‌پذیر با مصرف فیبر با درد و نفخ بیشتر از قبل مواجه می‌شوند. اگر سندرم روده تحریک‌پذیر باعث یبوست در شما شد به‌تدریج فیبر بیشتری به غذای خود بیفزایید تا بدن شما به استفاده از فیبر عادت کند.
تصور غلط 7: مخمر باعث سندرم روده تحریک‌پذیر می‌شود.
بعضی از افراد می‌گویند که سندرم روده تحریک‌پذیر با مخمر، مخصوصاً نوعی به نام کاندیدا در ارتباط است. هر فردی به‌طور طبیعی این ماده را در دل‌وروده خود دارد، اما بعضی از کارشناس‌ها می‌گویند که میزان زیاد این مخمر می‌تواند باعث سندرم روده تحریک‌پذیر شود. از میزان مخمر و قند در رژیم غذایی خود بکاهید تا بتوانید میزان کاندیدا را کاهش دهید و علائم خود را بهبود ببخشید. باوجوداین، علم چیز دیگری می‌گوید. دکتر سوامیناث می‌گوید: «هیچ تحقیقی وجود ندارد که نشان دهد حساسیت به مخمر (در غذاهایی همچون نان‌ و آب جو) می‌تواند باعث سندرم روده تحریک‌پذیر شود.» اگر فکر می‌کنید که مخمر یا کربوهیدرات بیماری شمارا بدتر می‌کند با پزشک خود یا یک متخصص تغذیه صحبت کنید تا توصیه‌های مفید را به شما بیان دارد.
تصور غلط 8: سندرم روده تحریک‌پذیر می‌تواند باعث مشکلات سلامتی خطرناکی همچون سرطان شود.
به گفته دکتر سوامیناث: «سندرم روده تحریک‌پذیر هیچ ارتباطی با سرطان ندارد.» و درحالی‌که بعضی از علائم سندرم روده تحریک‌پذیر شبیه به علائم بیماری التهاب روده هستند، اما این دو بیماری دو بیماری متفاوت هستند. دکتر سوامیناث می‌گوید: «سندرم روده تحریک‌پذیر و بیماری التهاب روده ممکن است از جهاتی باهم مرتبط باشند، اما باعث یکدیگر نمی‌شوند.»
تصور غلط 9: هرگز نمی‌توان از شر سندرم روده تحریک‌پذیر خلاص شوید.
دکتر سوامیناث می‌گوید: «علائم سندرم روده تحریک‌پذیر در نوسان هستند.» او می‌گوید: «در مورد مدیریت سندرم روده تحریک‌پذیر با پزشک خود صحبت کنید. خودتان می‌توانید متوجه شوید که چه زمانی علائم کمتری دارید یا اصلاً هیچ علائمی ندارید.» در حقیقت، کارشناس‌ها تخمین می‌زنند که هرسال مشکلات سندرم روده تحریک‌پذیر 10 درصد از مردم از بین می‌روند.سپید

WebMD