اختـلال بـازی چیـست؟

شفا آنلاین>اجتماعی>بازی‌های دیجیتالی در یک حقیقت مبهم سهیم هستند. درحالی‌که بازی همواره ویژگی اعتیادآوری را همراه خود داشته است،امروزه نحوه مصرف ما از بازی‌هایی ویدئویی به نحو چشمگیری تغیر کرده است و امکان خلاص شدن ما از بازی‌های ویدئویی سخت‌تر شده است.

به گزارش شفا آنلاین:دکتر لی می‌گوید:«تکنولوژی طوری پیشرفت کرده است که امکان استفاده از بازی‌های ویدئویی را برای ما آسان کرده است.»دکتر لی توضیح می‌دهد:«در ابتدا فرد مجبور بود که به مکان‌های مخصوص بازی‌های ویدئویی <Video games>برود،درنتیجه محدودیت‌هایی وجود داشت.وقتی‌که این مکان‌های مخصوص بسته می‌شدند فرد باید به خانه می‌رفت.سپس آتاری به بازار آمد و مردم می‌توانستند در خانه خود بازی کنند.اما بازهم محدودیت برای مردم وجود داشت ونمی تواستند در هرجایی که دوست داشتند بازی کنند.اما امروزه می‌توانید با استفاده از گوشی‌های هوشمند خود هرکجا و هر زمان که خواستید بازی کنید.تولیدکننده‌های بازی‌هایی ویدئویی هنوز به این فکر می‌کنند که چطور می‌توانند بازی را برای مردم آسان‌تر سازند.
گرافیک‌ها،ویژگی‌های تعاملی و جنبه‌های شبکه‌سازی اجتماعی بازی‌های مدرن
بازی‌های ویدئویی در حال تعاملی‌تر شدن هستند.در حقیقت بازی می‌تواند با شما تماس برقرار کند و به شما بگوید «هی رفیق،برگرد و بیا بازی کن!» چنین چیزی مخصوصاً وقتی رخ می‌دهد که شما به فیس‌بوک یا دیگر رسانه‌های اجتماعی وصل هستید.چنین چیزی در حال مبهم کردن حدومرزها است.به نظر می‌رسد که انگار شخصی در بازی وجود دارد که می‌خواهد با شما رابطه متقابل برقرار کند.با حقیقت مجازی شخصیت‌ها واقعی‌تر و واقعی‌تر به نظر می‌رسند.وقتی‌که شخصیت‌ها واقعی‌تر به نظر می‌رسند،این حدومرزها مبهم‌تر می‌شوند.
وقتی‌که یک شخص اختلال بازی دارد چه‌کاری می‌توان انجام داد؟
به نظر دکتر لی اگر یک شخص درک درستی از اختلال بازی داشته باشد بهتر می‌تواند اختلال بازی را تشخیص دهد و به آن بپردازد.دکتر لی می‌گوید:«به‌طورکلی،اگر به کودکان خود بگویید که نمی‌توانند چیزی را انجام دهند،انگیزه آن‌ها برای انجام آن چیز و کشف آن بیشتر می‌شود،چون والدینشان به آن‌ها گفته‌اند که آن چیز را انجام ندهند.»دکتر لی ادامه می‌دهد:«وقتی‌که تشخیص انجام می‌شود،مردم نگران برچسب‌هایی همچون "تمام بازی‌ها پلید هستند یا بازی‌ها یک تاثیر منفی دارند." می‌شوند.»بازی می‌تواند اثرات مثبت زیادی داشته باشد.بازی می‌تواند به هماهنگی چشم و دست و حل مشکل کمک کند و می‌تواند باعث ارتباط فرد با دیگران شود.حتی بازی‌هایی طراحی‌شده‌اند که می‌توانند برای درمان مشکلات سلامتی مفید باشند.باید به کودکان کمک کرد که تصویر بزرگ‌تری از بازی‌های ویدئویی به دست آورند و آگاهی آن‌ها را در مورد علائم اعتیاد به چیزها افزایش داد.
چه چیزی رفتار را کنترل می‌کند؟
به‌عنوان والدین باید به کودک خود کمک کنید تا این مهم را درک کند که باید همواره فعالیت‌های خود را تحت کنترل داشته باشد.اگر یک فعالیت فرد را کنترل کند،درنتیجه باید گفت که فرد به آن فعالیت معتاد شده است.والدین باید به کودک خود کمک کنند تا عزت‌نفس خود را افزایش دهد.کودکان وارد مرحله‌ای می‌شوند که می‌خواهند خودمختار باشند و دیگر دستور کسی را پیروی نمی‌کنند.والدین باید راه‌ها را به کودک خود نشان دهند و در جلوگیری از اعتیاد او به بازی‌های ویدئویی کمک کنند و این کمک کردن به این معنا نیست که نظر خود را به او تحمیل کنند.
پارامترها و حدومرزهای جوانان استفاده‌کننده از بازی‌های ویدئویی
اگر می‌خواهید که حدود زمانی برای کودک خود مشخص کنید،باید این نکته را در ذهن داشته باشید که این حدود نباید خودخواهانه باشند و باید دلیل آن‌ها را بیان داشت.اگر کودک خود را مجبور به کاری کنید،کودک شما تبدیل به یک فرد شورشی خواهد شد و مخفیانه آن کار را انجام خواهد داد.اگر می‌خواهید که حدود زمانی مشخص کنید در مورد آن با کودک خود صحبت کنید و علت چنین چیزی را برای او بیان دارید و سعی کنید که با او دوستانه به توافق برسید.به‌عبارت‌دیگر،والدین نباید نظرات خود را به کودک تحمیل کنند و اگر نظری دارند باید دوستانه آن را با کودک خود در میان بگذارند و از دلایل آن برای کودک خود بگویند.
علامت در مقابل دلیل:آیا مشکل بزرگ‌تری در جریان است؟
به نظر دکتر لی اگر یک شخصی دارای اختلال بازی است،باید این سوال کلیدی را پرسید که چرا این فرد دارای اختلال بازی است؟ دکتر لی می‌گوید:«ما باید مراقب چیزهایی باشیم که بازی‌های ویدئویی زیر نقاب خوددارند.گاهی از اوقات اختلال بازی می‌تواند بیانگر یک مشکل دیگر باشد.بنابراین،اگر یک شخص معتاد به بازی است،آیا در صورت جدا کردن او از بازی مشکل او برطرف می‌شود؟اما اگر دوری فرد از بازی‌های ویدئویی هیچ تاثیری روی او نداشته باشد،درنتیجه باید به دنیا مشکل دیگری بود که زیر اختلال بازی پنهان‌شده است.شاید فرد دوستی ندارد،شاید در پیدا کردن دوست مشکل دارد یا شاید نمی‌تواند عملکرد خوبی در مدرسه داشته باشد.اعتیاد به بازی می‌تواند نشانه هشداری برای یک مشکل دیگر باشد.بنابراین،در درمان یک مشکل تنها به خود مشکل بسنده نکنید بلکه ریشه‌های آن را بیابید و در جهت رفع ریشه‌های آن برآیید.»
از یک پزشک یا درمانگر کمک بگیرید
اگر یک عزیز شما به بازی‌های ویدئویی اعتیاد شدیدی پیداکرده است وزندگی او به نحو چشمگیری تحت تاثیر قرارگرفته است به دنبال یک کمک حرفه‌ای برای اوباشید.دکتر لی می‌گوید:«اگر نمی‌توانید به‌تنهایی از اعتیاد دوست خود به بازی‌های ویدئویی بکاهید به دنبال کمک حرفه‌ای بروید.» می‌توانید از یک پزشک یا یک فرد متخصص درزمینه سلامت روان کمک بگیرید.سپید

everydayhealth