شما میتوانید بنا به 6 دلیل سلامتی، روغن کوهی <روغن کوهی>را به رژیم غذاییتان اضافه کنید:
خاصیت آنتی اکسیدانی: مقدار آنتی اکسیدان موجود در روغن
پونه کوھی، ۳ تا ۳۰ برابر بیشتر از سایر گیاھان است. ھمچنین، آنتی اکسیدان
پونه کوھی، ۴۲ برابر بیشتر از آنتی اکسیدان سیب و ۴ برابر بیشتر از آنتی
اکسیدان بلوبری است. علت این امر بیشتر به خاطر وجود اسید رزمارینیک در آن
است.
درمان عفونت قارچی: روغن پونه کوھی، با پنج نوع عفونت
مختلف کاندیدا مبارزه میکند (از جمله عفونتھای کاندیدا در دھان و واژن).
عفونت شدید ناشی از کاندیدا میتواند به بروز مشکلات رودهای مثل بیماری
کرون یا کولیت اولسراتیو ھم منجر شود.
بھبود سلامتی رودهھا: پونه کوھی به چند دلیل میتواند از
سلامتی روده ھا محافظت کند. مشکلات رودهای مثل اسھال، درد و نفخ از
شایعترین مشکلات این اندام بدن ھستند که گاھی در اثر میکروب ھا به وجود
میآیند. روغن پونه کوھی، بسیاری از این میکروبھا رو از بین میبرد.
خواص ضدالتھاب: بروز التھاب در بدن بر روی سلامتی، اثر منفی میگذارد. به نظر میرسد که روغن پونه کوھی التھاب را از بین میبرد.
تسکین درد: اثر روغن پونه کوھی در تسکین درد، مشابه اثر
داروھایی مثل فنوپروفن و مورفین است که احتمالاً به دلیل وجود کارواکرول
در پونه کوھی است.
ضد سرطان: این احتمال وجود دارد که کارواکرول موجود در
روغن پونه کوھی خاصیت ضدسرطانی داشته باشد. این روغن در محیط آزمایشگاھی،
اثراتی ضد سرطانھای ریه، کبد و سینه از خود نشان داده است. این روغن،
رشدسلولھای سرطانی رو محدود میکند و سلول سرطانی را از بین میبرد. authoritynutrition