ترکیب ویتامین D و خواب خوب بـه کنتـرل درد کمـک می‌کنـد

شفا آنلاین:محققان دانشگاه سائوپائولو برزیل به بررسی تحقیقات مربوط به رابطه بین سطح ویتامین D، خواب و کنترل درد پرداختند و دریافتند میزان ویتامین D همراه با خواب باکیفیت<Sleep quality> می‌تواند به کنترل مشکلاتی نظیر آرتروز، دردهای قاعدگی و کمر‌درد مزمن کمک کند.

به گزارش شفا آنلاین:مطالعات قبلی نشان داده‌اند که ویتامین D می‌تواند بر واکنش التهابی بدن تاثیر گذارد. واکنش التهابی موجب تغییر حساسیت بدن به درد می‌شود. چندین مطالعه بالینی هم گزارش کرده‌اند که سطح ویتامین D با اختلالات خواب مرتبط است. یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهد مکمل ویتامین D همراه با خواب خوب موجب افزایش کارآمدی درمان‌های کنترل درد می‌شود. این شیوه ساده می‌تواند موجب کاهش هزینه‌های خدمات درمانی و همچنین بهبود زندگی بیماران شود.

این گروه تحقیقاتی با بررسی داده‌ها دریافتند میزان ویتامین D نقش مهمی در رابطه بین درد و خواب دارد و متخصصان باید در انواع بیماری‌های همراه با درد نظیر آرتروز، پشت درد مزمن و دردهای دوره ماهیانه زنان این رابطه را در نظر بگیرند.سپید
WebMD