به گزارش شفا آنلاین:* هر تغییری در زندگی اضطراب‌زاست از جمله پوشک گرفته شدن کودک بنابراین بهتر است این تغییر در شرایط اضطراب‌زا صورت نگیرد و حداقل دو سه هفته قبل از اقدام به این کار در منزل آرامش برقرار باشد و بعد این پروسه شروع شود.
* اگر کودک اشتباه کرد و خودش را کثیف کرد، نباید سرزنش و تنبیه شود چراکه گاهی اوقات ممکن است حواسش نباشد و یادش برود. باید نسبت به رفتار نامطلوب کودک بی‌تفاوت باشید و با چهره‌ای عاری از هرگونه بازخورد مثبت یا منفی و بدون هیچ صحبتی با کودک به نظافت و تمیزکردنش بپردازید، البته این نباید به معنای قهرکردن با کودک باشد.
* در صورت کنترل دفع و رفتن به توالت کودک باید توجه، تشویق و هیجان کلامی زیاد دریافت کند که می‌توان از برچسب ستاره و جدول جایزه و... سایر روش‌های تشویقی برای هر بار که کودک به دستشویی می‌رود، استفاده کرد.
* در طی این مدت هر یک از افراد خانواده را که به دستشویی می‌رود در مقابل دیدگان کودک مورد تشویق قرار دهید، تا کودک اهمیت موضوع را کم‌کم درک کرده و برای اینکه خودش نیز تشویق شود، گرایش بیشتری به رعایت آن پیدا کند.
* در لگن انتخابی برای کودک سایز، رنگ، جنسیت کودک، شکل و مدل و به‌طور کلی سلیقه کودک را مدنظر قرار دهید.
* می‌توانید آموزش کنترل دفع و نشستن سر لگن را با کمک عروسک‌ها و به شکل داستان و تئاتر به کودک یاد بدهید.
* از کودک بخواهید هر چند ساعت یکبار چند دقیقه‌ای روی لگن بنشیند و در حین این کار برایش داستان تعریف کنید.
* حواستان به سردی لگن باشد، برای بچه‌ها نشستن روی لگن سرد آزاردهنده است، خصوصا در اوایل کار لگن را کمی مثلا با سشوار گرم کنید.
* حواستان به رژیم غذایی کودک خصوصا در ابتدای پروسه آموزش کنترل دفع باشد. اسهال یا یبوست کودک می‌تواند در روند آموزش ایجاد مشکل کند و خاطره بدی از این دوران برای کودک به جا گذارد.
* توالت منزل را زیباسازی کنید، از عروسک‌ها و رنگ مناسب و مواد خوشبوکننده در آن استفاده کنید تا کودک دوست داشته باشد وارد این محیط شود.
* حتما از سیستم پاداش برچسب ستاره و جدول جایزه برای هربار که کودک سر لگن دستشویی می‌کند استفاده کنید. می‌توانید این جدول و برچسب‌ها را حتی روی دیوار دستشویی نصب کنید تا کودک بیشتر به این موضوع علاقمند شود. تشویق و هیجان کلامی زیاد و توجه مثبت و بوسیدن کودک و در آغوش گرفتن او نیز به نوعی پاداش محسوب می‌شود.سلامانه
*دکتر بهاره صباغ‌ابریشمی، روانپزشک
