» عمومی
بدون شک مطالعات بسیاری در زمینه فواید مواد خوارکی گیاهی و غیر گیاهی و تاثیر مثبت و یا منفی آنها بر روی بدن انسان صورت گرفته است
شفا آنلاین>تغذیه>بدون شک مطالعات بسیاری در زمینه فواید مواد خوارکی گیاهی و غیر گیاهی و
تاثیر مثبت و یا منفی آنها بر روی بدن انسان صورت گرفته است تا جایی که
مقاله‌ها و پژوهش‌های گوناگونی در زمینه درمان با مواد خوراکی گیاهی و غیر
گیاهی منتشر شده است.
به گزارش شفا آنلاین،در اینجا به خوراکی‌هایی می‌پردازیم که برای تسکین سریع درد مفید هستند:
1-زنجبیل
زنجبیل(Ginger) از هزاران سال پیش برای تسکین شکم درد و برای منظم ساختن ضربان قلب مورد استفاده قرار گرفته است.
2- مریم گلی
این گیاه که خاصیت ضد التهابی دارد همچنین برای تسکین درد، تقویت حافظه و کاهش ورم مفید است.
3- قهوه
یک لیوان قهوه سیاه(Black coffee) می‌تواند سردرد را کاهش دهد، تحقیقات نشان داده که قهوه خطر ابتلا به سرطان را نیز کاهش می‌دهد.
4- ماهی سلمون
ماهی سلمون سرشار از امگا 3 است، کما اینکه منبع بسیار خوبی برای تسکین درد است. چربی آن برای مفاصل نیز مفید است.
5- چای سبز
قرن‌ها پیش از چای سبز برای مصارف دارویی استفاده شده است. چای سبز مسکن موثری است و منبع خوبی برای کاهش رادیکال‌های آزاد است.
6- روغن زیتون
روغن زیتون یکی از قوی‌ترین تسکین دهنده‌‌ها است که قدرت تسکین‌دهی آن با برخی داروهای ضد درد برابری می‌کند.
7- گیلاس
گیلاس(Cherry) از طریق خنثی کردن رادیکال‌های آزاد درد را تسکین می‌دهد، این میوه خوشمزه همچنان التهاب بافت‌ها را درمان می‌کند.
نظرشما
آخرین اخبار