شفا آنلاین>سلامت>به گفته یک متخصص فیزیولوژی، شیره و حریره بادام به دلیل ارزش غذایی بالا به افزایش قدرت و قوت نیروی بدنی کمک کرده و برای رفع ناتوانی جنسی مفید است.
به گزارش شفا آنلاین،دکتر سید مهدی میرغضنفری افزود: بادام(Almonds) یکی از اجزای آجیل است و امکان دارد مقداری از آن پس از تعطیلات عید باقی بماند؛ از آنجا که معده‌های ضعیف قادر به هضم مناسب بادام نیست، توصیه می شود که خانواده‌ها با بادام اضافه در این ایام، بخصوص با انواع خام آن، شیره و حریره تهیه کنند تا مرد، زن و کودکان از مزایای سودمندش بهرمند شوند.
وی گفت: مصرف بادام درختی برای افرادی که از نظر جنسی کم‌توان شده اند بسیار مناسب است. از آنجا که حریره و شیره بادام طبع رو به گرمی دارند، نه تنها سبب تقویت و افزایش انرژی و توان بدنی در کسانی می‌شود که دچار ضعف قوای جنسی شده اند بلکه به تقویت حافظه نیز کمک شایانی می کند.
وی ادامه داد: مصرف شیره و حریره بادام به کودکان، افراد ضعیف و کم خون، کسانی که مزاج یا معده سرد دارند، سالمندانی که جویدن و هضم معده برایشان مشکل است و زنانی که قصد حاملگی(Gestation) دارند یا باردارند نیز توصیه شده است.
این متخصص در مورد روش تهیه هر دو فرآورده گفت: برای تهیه شیره بادام، تعدادی بادام را چند ساعت خیس کنید و برای هضم آسان تر، پوست نازک آن را جدا نموده، سپس در مخلوط‌کن خرد کنید. کمی شکر یا پودر نبات یا عسل هم به آن بیفزایید. برای تهیه حریره بادام نیز مقداری پودر بادام را به همراه کمی شکر و آب حرارت دهید تا مخلوط یکنواختی حاصل شود. از این فراورده ها می توانید روزانه به میزان متعادلی استفاده کنید.
این عضو هیئت علمی دانشگاه، با اشاره به اینکه بادام درختی دو نوع تلخ و شیرین دارد گفت: بادام تلخ برای خوردن مناسب نیست زیرا سمومی دارد که برای سلامت مضرند اما مصرف روغن آن به صورت موضعی فواید زیادی دارد.
به گفته او از دیدگاه طب سنتی، طعم‌ها دارای مزاج مشخصی هستند و طعم تلخ، مزاج گرم دارد و از این رو بادام تلخ مزاج گرم و خشک داشته و حرارت بالایی دارد. بنابراین ماساژ عضلات و مفاصل مخصوصا در افراد سردمزاج که دچار اسپاسم و درد عضلانی و یا تورم و درد مفصل بویژه هنگام صبح هستند بسیار توصیه شده است.
میرغضنفری افزود: ماساژ این روغن روی شکم، برای تقویت معده و روده‌های سرد و نفاخ یا یبوست(Constipation) ناشی از کم تحرکی روده‌ها بسیار مفید است.
این متخصص فیزیولوژی، در مورد خاصیت بادام شیرین گفت: موارد مصرف این بادام به دو صورت خوراکی و موضعی است و استفاده از آن برای اغلب افراد مفید است زیرا حرارت زیادی ایجاد نمی کند و در مصارف موضعی با اغلب پوست‌ها سازگار است.
وی با اشاره به اینکه روغن بادام شیرین، رطوبت بخش بسیار خوبی به شمار می‌رود و مصرف خوراکی روزانه ۱ الی ۳ قاشق غذاخوری آن برای تامین رطوبت بدن مناسب است افزود: افراد دچار یبوست و التهاب دستگاه گوارشی یا زخم مقعد (شقاق) می توانند هر ۸ ساعت یک قاشق غذاخوری- ترجیحا نیم ساعت بعد از غذا- از روغن بادام شیرین استفاده کنند.
