نکات زیر را به یاد داشته باشید :
- قبل و بعد از وعده غذایی، کمی استراحت کنید. باید موقع غذا خوردن هیچ گونه اضطراب و ناراحتی نداشته باشید.
- آهسته غذا بخورید و خوب بجوید.
- ۳ ساعت قبل از خوابیدن، از خوردن غذا خودداری کنید.
- چربی غذا باید کم باشد.
- از خوردن سرخ کردنی ها ، جداً پرهیز کنید.
- غذاهای تند را مصرف نکنید.
- نمک مصرف نکنید. استفاده زیاد از نمک در غذا، نه تنها باعث افزایش فشار خون می گردد، بلکه باعث به وجود آمدن باکتری هلیکوباکتر در معده می گردد. نمک همچنین باعث سرطان معده می گردد.
- از مصرف کردن غذاهای زیر خودداری کنید: قهوه ، چای، نوشابه های گازدار ، مرکبات، محصولاتی که از گوجه فرنگی تولید می شوند و شکلات.
سیگار نکشید.

درمان زخم معده
- بستری در بیمارستان، در موارد شدید به خاطر جلوگیری از عوارضی چون خونریزی از زخم، سوراخ شدگی یا انسداد شدید
- توقف مصرف آسپیرین یا داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی ( ابیوپروفن )
- آنتی بیوتیک برای از بین بردن عفونت هلیکوباکترپیلوری
- ضد اسید برای کمک به خنثی کردن اسید بیش از حد
- مسدود کردن H2 یا مهارکنندهای پمپ پروتون برای کاهش اسید معده
- داروهایی برای پوشاندن ناحیه زخم
- دریافت مکمل آهن و روی به ترمیم بافت آسیب دیده کمک می کند
- عصاره کندر رومی و شیرین بیان به التیام زخم معده کمک می کند
- عصاره کلم، برگ شنبلیله، جوشانده برگ سیب درختی التهاب معده و درد را کاهش می دهد
- مصرف عسل، زیره و بابونه در التیام زخم موثر است
از این مطالب برای سلامتی ، بهبود شیوه زندگی و پیشگیری از بیماری های خود و عزیزانتان استفاده فرمایید و در صورتی که مطلب را مفید تشخیص دادید لطفا آن را به اشتراک بگذارید و ما را به دیگران معرفی نمایید .

پزشک آنلاین

دکتر منصور ریسمانچیان [ پزشک عمومی ]