» عمومی
برای پاکسازی صد در صد سموم بدن از همین امروز شروع به مصرف گیاهان دارویی مانند شاتره، آویشن، کاسنی و بید کنید.
شفا آنلاین>تغذیه>یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف بعضی مواد غذایی قبل از تعطیلات نوروزی باعث پاکسازی بدن از سموم می شود.
به گزارش شفا آنلاین،اکبر سرخ نژاد متخصص تغذیه و رژیم درمانی با
بیان اینکه قبل از تعطیلات نوروزی باید بدن پاکسازی شود، گفت: قبل از فرا
رسیدن عید از مصرف غذاهای آماده مانند فست فودها، پیتزا، کنسرو و مواد
غذایی که از رستوران ها تهیه می شود، خودداری کنید.
این
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه با مصرف بعضی مواد غذایی می
توان سم زدایی، کاهش وزن و انرژی را افزایش داد، اظهار کرد: استفاده از آب،
میوه جات، سبزیجات تازه و مواد مغذی باعث پاکسازی کلیه و معده شود.
وی
بیان کرد: افزودن آبلیمو به سالاد یا مواد غذایی چرب باعث پاکسازی بدن از
چربی و مواد مضر می شود، همچنین مصرف شربت لیمو در هنگام صبح به سوخت و ساز
بدن کمک بسزایی می کند.
سرخ
نژاد با اشاره به اینکه مواد غذایی حاوی فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین
باعث بهبود سلامت بدن می شود، تاکید کرد: قبل از تعطیلات نوروزی از مصرف
غذاهای چرب، تند، شور، گوشتی، چای پر رنگ خودداری کنید.
وی ادامه داد: مصرف مایعاتی مانند نوشابه، دوغ و دلستر همراه با مواد غذایی ممنوع است.
به
گفته این متخصص تغذیه و رژیم درمانی، عوارضی مانند بیماری های روحی و
روانی، قلبی و عروقی و تنفس در هوای آلوده بروز عوارض خونی و ریوی در افراد
را تشدید می کند.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی یاد آور شد: برای پاکسازی صد در صد سموم بدن از همین امروز شروع به مصرف گیاهان دارویی مانند شاتره، آویشن، کاسنی و بید کنید.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی یاد آور شد: برای پاکسازی صد در صد سموم بدن از همین امروز شروع به مصرف گیاهان دارویی مانند شاتره، آویشن، کاسنی و بید کنید.
سرخ
نژاد با تاکید بر اینکه استفاده از روغن زیتون، کنجد، روغن خارخاسک و سویا
به همراه سالاد و یا مواد غذایی به پاکسازی بدن کمک بسزایی می کند، تصریح
کرد: مبتلایان به دیابت با مصرف گیاه دارویی خارخاسک قبل از تعطیلات نوروزی از افزایش قند خون در عید در امان هستند.
نظرشما
آخرین اخبار