استفاده از کفش های پاشنه بلند هیچگونه آسیبی به ستون فقران خانم ها وارد نمی کند.
شفا آنلاین:یک متخصص ارتوپد گفت: استفاده از کفش های پاشنه بلند هیچگونه آسیبی به ستون فقران خانم ها وارد نمی کند.
به گزارش شفا آنلاین،اصغر شاهدی متخصص ارتوپد با
بیان اینکه تنظیم و هماهنگ نبودن سیستم های حرکتی بدن باعث بروز آسیب در
افراد می شود، گفت: برای راه رفتن صحیح سیستم های حرکتی بدن مانند تاندون،
عضلات، ستون فقرات و مهره ها با هم هماهنگ شود.
شاهدی
با بیان اینکه خانم ها در زمان پوشیدن کفش پاشنه بلند باید سیستم حرکتی
بدنشان را ثابت نگه دارند، اظهار داشت: حداکثر پاشنه کفش 3 سانتی متر است و
بیش از آن برای کمر افراد مضر است.
این
متخصص ارتوپد درباره کفش پاشنه بلند نوک تیز، تاکید کرد: پوشیدن این کفش
باعث کاهش درد در ناحیه عضله پا، کاهش آرتروز و افزایش اعتماد به نفس و
اراده در جوانان می شود.
وی
با بیان اینکه دختران جوان برای اینکه قد بلند و شیک پوش شوند از کفش
پاشنه بلند استفاده می کنند، تصریح کرد: جوانان جهت جلوگیری از بروز بیماری
های عضلانی، ستون فقرات و مچ پا از کفش پاشنه بلندی که با آن احساس راحتی
می کنند استفاده کنند.
به
گفته شاهدی، در زمان استفاده از این کفش ها شانه های خود را به سمت بالا و
پایین حرکت دهید و از صاف نگه داشتن زانو خود داری کنید.
این
متخصص ارتوپد با بیان اینکه با کفش های پاشنه بلند راهتان را کوتاه تر
کنید، افزود: در زمان استفاده از کفش های پاشنه بلند اول پاشنه پا را بر
زمین گذارید و بعد از آن پنچه را در زمین قرار دهید.
وی
با اشاره به اینکه در بعضی مکان ها نباید از کفش های پاشنه بلند استفاده
کرد، تاکید کرد: در زمان مراجعه به فروشگاه و خرید اقلام مورد نیاز، مسافرت
و مسیر های طولانی از کفش های پاشنه دارد نباید استفاده کرد.
شاهدی یادآور شد: استفاده از کفش هایی مانند صندل در فصل تابستان و پوتین پاشنه بلند در زمستان برای خانم های جوان هیچ مشکلی ندارد.
نظرشما
آخرین اخبار