» عمومی
نوشابه نه تنها به خاطر قند بلکه به دلیل فرمولاسیون خاصی که دارد ضررهای زیادی به سلامتی بدن وارد می کند.
شفا آنلاین>تغذیه>یک دکتری تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد در هوای آلوده باید از مصرف نوشیدنی های مضر مانند نوشابه پرهیز کنند.
به گزارش شفا آنلاین،فرهاد وحید دکتری تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: نوشابه نه تنها به خاطر قند بلکه به دلیل فرمولاسیون خاصی که دارد ضررهای زیادی به سلامتی بدن وارد می کند.
به گزارش شفا آنلاین،فرهاد وحید دکتری تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: نوشابه نه تنها به خاطر قند بلکه به دلیل فرمولاسیون خاصی که دارد ضررهای زیادی به سلامتی بدن وارد می کند.
وی
اظهار داشت: قند و نمک جز سموم سفید رنگی هستند که سبب بیماری های گوناگون
مانند ناراحتی های قلبی و عروقی، انواع مختلف سرطان، فشار خون و دیابت می
شوند.
این
دکتری تغذیه و رژیم درمانی توصیه کرد: افراد علاقه مند به مصرف تنقلاتی
مانند چیپس و پفک و نوشیدنی های مضری مانند نوشابه باید تا حد الامکان از
مصرف این مواد خودداری کنند.
وحید
افزود: طبق مطالعات اخیر صورت گرفته مصرف نوشابه فرد را در معرض انواع
بیماری های گوناگون مانند سکته های مغزی، سرطان معده و مری قرار می دهد.
وی
با بیان اینکه افراد ساکن در کلان شهرهایی که دارای هوای آلوده هستند باید
از مصرف تنقلات و نوشابه امتناع کنند، تصریح کرد: استفاده بیش از حد از
نوشابه اثرات ناشی از آلودگی هوا را تشدید می کند.
این دکتری تغذیه و رژیم درمانی تاکید کرد: آلودگی هوا در کلانشهرهایی مانند تهران احتمال ابتلا به سرطان را 30 درصد افزایش می دهد.
وحید
یادآور شد: افراد باید از مصرف نوشابه همراه با مواد غذایی حاوی کلسیم
پرهیز کنند زیرا استفاده از این نوشیدنی به طور همزمان با لبنیات از جذب
مواد و املاح مفید آن ها جلوگیری می کند.
وی
با بیان اینکه اثرات مضر نوشابه تا حدود 6 ساعت پس از نوشیدن آن در بدن
باقی می ماند، توصیه کرد: دوغ و کفیر خانگی، آبمیوه های طبیعی، شربت
های خانگی کم شیرین و عرقیجات جزو بهترین نوشیدنی های جایگزین نوشابه محسوب
می شوند.
نظرشما
آخرین اخبار