یک متخصص غدد گفت: چرت بیش از یک ساعت در روز ابتلا به بیماری دیابت را افزایش می دهد.
به گزترش شفا آنلاین،عباس دهقانی متخصص غدد گفت:
چرت 45 دقیقه ای در روز برای رفع خستگی های قکری و روحی و رسیدن به آرامش
افراد نیاز است اما کمتر از 30 دقیقه باعث کاهش قند خون در افراد می
شود.
دهقانی
با اشاره به اختلال خواب بیان کرد: اختلال خواب باعث بروز بیماری های
همچون قلبی، مغزی، عصبی، روحی و روانی، فشار خون و دیابت در افراد می شود
که فعالیت های مغز را کاهش می دهد.
وی
افزود: چرت بیش از 45 دقیقه در روز با افزایش قند خون، سستی و کسلی، نقص
در سیستم ایمنی بدن و در نهایت بروز بیماری دیابت را به همراه دارد.
این
متخصص غدد درباره بروز بیماری دیابت، اظهار داشت: برای جذب انرژی مورد
نیاز از مواد غذایی باید بدن انسولین کافی و موثر را دریافت کند درغیر
اینصورت فرد دچار بیماری دیابت می شود.
دهقانی
در ادامه اذعان داشت: گلوکز قندیست که در زمان خوردن غذا آزاد و به انرژی
مورد استفاده عضلات تبدیل می شود، در بیماری دیابت بدن قابلیت خود را برای
استفاده آن از دست می دهد.
وی
درباره عوامل این بیماری عنوان کرد: عواملی همچون وراثت، ژنتیك و مصرف
نادرست مواد غذایی و استفاده بیش از حد از نمک و شکر در بروز بیماری دیابت
مؤثر است.
این
متخصص غدد درباره علائم ایجاد بیماری دیابت اذعان داشت: بیماری دیابت به
صورت ناگهانی آغاز می شود و ممکن است بدون اطلاع چندین سال به این
بیماری مبتلا بوده و با ایجاد علائمی همچون گرسنگی شدید و دائم، افزایش عطش
و تكرر ادرار،كاهش وزن ناگهانی، تاری دید و احساس کسلی جهت جلوگیری از
بروز این بیماری به پزشک مراجعه کنید.
نظرشما
آخرین اخبار