شفا آنلاین>سلامت>تحقیقات نشان داده فعالیت‌های مغزی منجر به مصرف زیاد انرژی و سوختن کالری در بدن نمی‌شود.
به گزارش شفا آنلاین،احمد ساعدی متخصص تغذیه درباره
تاثیر درس خواندن بر تناسب اندام بیان کرد: مطالعات نشان داده که درس
خواندن و فکر کردن حتی از نوع شدید هیچ گونه رابطه‌ای با سوختن کالری و
مصرف انرژی ندارد.
وی
با تاکید بر اینکه مصرف زیاد مواد خوراکی هنگام درس خواندن باور غلطی است
که در بین مردم وجود دارد، افزود: بسیاری از مشکلات اضافه وزن به دلیل مصرف
زیاد خوراکی در هنگام درس خواندن به وجود می‌آید.
ساعدی
اظهارکرد: درس خواندن طولانی مدت همراه با خستگی؛ سوختن کالری و مصرف
انرژی را به همراه دارد که در این مورد مصرف خوراکی هنگام مطالعه توصیه
می‌شود.
وی
گفت: باید به این نکته توجه داشت که فعالیت‌های مغزی منجر به مصرف زیاد
انرژی و سوختن کالری در بدن نمی‌شود بلکه مصرف زیاد خوراکی بدون هیچ
فعالیتی تناسب اندام را از بین برده و باعث چاقی می‌شود.
نظرشما
آخرین اخبار