» عمومی
شفا آنلاین>اجتماعی>روانشناسی> تحقیقات انجام شده در دانشگاه فلوریدا نشان داده که ورزش می‌تواند به افرادی که ویژگی‌های ژنتیکی خاصی دارند کمک کند تا افسردگی خود را درمان کنند.
به گزارش شفا آنلاین،بررسی‌ها نشان داده افرادی که ژن خاصی دارند بیشتر از همه به ورزش واکنش
نشان می‌دهند و ورزش می‌تواند جزئی از برنامه درمان آنها باشد. ورزش حتی در
حد پیاده‌روی می‌تواند به درمان افسردگی در این افراد کمک کند.مدیر این تحقیقات می‌گوید: «ما می‌خواستیم دریابیم چه کسی بیشتر از همه می‌تواند از فعالیت فیزیکی بهره ببرد. ما می‌خواهیم که ورزش نیز همانند مصرف دارو به یک روش درمانی تبدیل شود. نشان دادن تاثیر درمانی ورزش می‌تواند به بیماران انگیزه بیشتری برای ورزش کردن بدهد.»
محققان در مطالعات انجام شده 396 فرد را بررسی کردند. بررسی‌ها نشان داد افرادی که ژن خاصی دارند بیشتر از ورزش سود می‌برند. در این مطالعات فاکتورهایی همچون ناراحتی، ترس، کم شدن اشتها، مشکل در تمرکز، ناتوانی در لذت بردن و مشکلات اجتماعی بررسی شدند. محققان دریافتند که با انجام ورزش افرادی که ژن خاصی دارند در مقابله با فاکتورهایی همچون نداشتن اشتها و مشکل در تمرکز پیشرفت‌های بهتری خواهند داشت.سپید
WebMD
نظرشما
آخرین اخبار