کد خبر: ۱۰۳۸۴۱
تاریخ انتشار: ۰۵:۱۵ - ۲۱ فروردين ۱۳۹۵ - 2016April 09
شفا آنلاین>سلامت>اغلب مردم نمی‌دانند یک زندگی سالم می‌تواند خطر ابتلای آن‌ها به زوال عقل و آلزایمر را کم کند.
به گزارش شفا آنلاین، رژیم غذایی متعادل، ورزش مداوم، ننوشیدن الکل، سیگار نکشیدن و حفظ وزن، فشار خون و کلسترول در سطح مناسب، سبب می‌شود خطر آلزایمر کم شود.


در تحقیقی که انجمن خیریه آلزایمر در بریتانیا انجام داده، تنها یک چهارم بزرگسالان شرکت کننده می‌دانستند، تغییرات ساده در شیوه زندگی می‌تواند احتمال ابتلای آن‌ها به این بیماری را کم کند. هم چنین نیمی از افرادی که از این مساله باخبر می‌شدند، به فکر تغییر سبک زندگی‌شان می‌افتادند.


هیلاری اوانز، مدیر این موسسه گفت: «معیارهایی هست که آدم‌ها می‌توانند از حالا برای خودشان تعیین کنند و خطر ابتلا به این بیماری را پایین بیاورند. تحقیقات نشان می‌دهد هر چیزی برای قلب شما خوب است، برای سرتان هم خوب است؛ و با توجه به افزایش تعداد کسانی که زوال عقل می‌گیرند، حیاتی است که این پیام به همه مردم برسد.»


پرفسور کوین فنتون از مقامات ارشد سلامت در بریتانیا می‌گوید: «آلزایمر گرفتن، بخش اجتناب ناپذیر پیری نیست. انتخاب‌های بهتر امروز، تأثیر عظیمی روی سلامت ما می‌گذارد و می‌تواند در سال‌های بعد، خطر زندگی با آلزایمر را کم کند.»

نظرشما
نام:
ایمیل:
* نظر: