برچسب ها
برچسب: اسفناج
اگر چه آب آشامیدنی بهترین راه برای هیدراته کردن است، شما می‌توانید بدن خود را با خوردن غذاهای خاص هیدراته کنید
کد خبر: ۱۹۵۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
از آنجایی که در مبتلایان به بیماری مزمن کلیوی، پتاسیم به درستی فرآوری و جذب نمی‌شود شرایطی برای انباشت آن در خون فراهم می‌گردد و به همین دلیل این افراد باید مقدار پتاسیم مصرفی خود را محدود کنند
کد خبر: ۱۹۵۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
این خورش طعم بسیار لذیذی دارد و چه در میهمانی های رسمی و چه مجالس دورهمی جزو بهترین گزینه های طبخ است.
کد خبر: ۱۹۴۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
گروهی از محققان دانشگاه راش شیکاگو رژیم غذایی و عملکرد مغزی 954 فرد مسن را در طول 5 سال بررسی کردند و پی بردند افرادی که در رژیم غذایی خود از سبزیجات استفاده می‌کنند، حافظه قوی‌تری دارند
کد خبر: ۱۹۳۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
افرادی که میوه و انواع سبزی‌ها را خام می‌خورند، از نظر روانشناختی و سلامت ذهن، به مراتب بهتر از دیگران هستند. این افراد نگاه مثبت‌تری به زندگی و همچنین احساس رضایت بیشتری دارند.
کد خبر: ۱۹۲۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۱
غذاهای شمالی مخصوصا غذاهای گیلانی جای خودشون رو تقریبا توی سفره همه ایرانی ها باز کردن، از بین این غذاها هم بعضیاشون شناخته شده تر هستن مثل همین خورشتی که امروز میخوام طرز تهیه اش رو براتون بگم یعنی خورشت لذیذ ترشه تره.
کد خبر: ۱۹۱۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۳
مو نقشی غیر قابل انکار در زیبایی ظاهری انسان دارد و درخشش آن می تواند نشانه ای از وضعیت خوب سلامت باشد.
کد خبر: ۱۹۱۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
جو سرشار ازفیبر‌های محلول و نیز ویتامین B۱ است که در کاهش جذب چربی‌ها در روده و نیز تجزیه و تبدیل انرژی غذا‌هایی که می‌خوریم خیلی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۹۰۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲
منابع حیوانی تنها عامل تامین‌کننده پروتئین به‌حساب نمی‌آیند بلکه مواد خوراکی دیگری همچون آجیل، حبوبات، غلات و برخی سبزیجات منبع مهم تامین پروتئین مورد نیاز برای افرادی هستند که از خوردن مواد گوشتی پرهیز می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۹۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
اسموتی اسفناج و کیوی، نوشیدنی چربی سوز و خوشمزه ای است که اگر در وعده صبحانه میل کنید تاثیر به سزایی در تناسب اندام و لاغری خواهد داشت .
کد خبر: ۱۸۹۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
شفا آنلاین:هنگام خانه تکانی سالاد جعفری و اسفناج بخورید!فیبر درون سبزی‌ها شما را پرانرژی نگه می‌دارد. جعفری و اسفناج ، آهن دارند و خستگی را کاهش می دهند
کد خبر: ۱۸۸۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
جوشاندن سبزیجات باعث از دست رفتن ویتامین های محلول در آب می شود. بنابراین وقتی اسفناج را می پزید به اندازه سالاد اسفناج خام ویتامین و فولات دریافت نمی کنید.
کد خبر: ۱۸۸۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
اگر می‌خواهید خانه‌داری‌تان را به رخ مهمان‌ها بکشید بایدبیشتر خلاقیت به‌خرج دهید.
کد خبر: ۱۸۷۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
اسموتی اسفناج و کیوی، نوشیدنی چربی سوز و خوشمزه‌ای است که اگر در وعده صبحانه میل کنید تاثیر به سزایی در تناسب اندام و لاغری خواهد داشت.
کد خبر: ۱۸۶۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
تغذیه سالم یکی از مهم ترین اصول سالم ماندن جسمی و روحی است.
کد خبر: ۱۸۶۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
منیزیم موجود در اسفناج نیز به تحرکات روده کمک می‌رساند و درنتیجه خروج مواد زائد را از بدن راحت‌تر می‌کند
کد خبر: ۱۸۵۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۱
شفا آنلاین:ماست و اسفناج را همراه هم مصرف نکنید ، مصرف ماست با اسفناج به دلیل تشکیل اگزالات کلسیم ، مولد تشکیل سنگ کلیه و مثانه است !مصلح ماست و اسفناج ، زعفران و گردوست
کد خبر: ۱۸۳۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۶
" اسفناج " طبق نظر اغلب دانشمندان یکى از گیاهانى است که ظرفیت ضدسرطانى آن خیلى بالا و براى پیشگیرى از ابتلاى به سرطان به سلطان گیاهان معروف است
کد خبر: ۱۸۳۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۰
ویتامین C همان طور که شما را سرحال می آورد و انرژی تان را افزایش می دهد، در مقابل رادیکال های آزاد هم، می تواند شما را یاری کند
کد خبر: ۱۸۲۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
آخرین اخبار