برچسب ها
برچسب: اسفناج
مواد غذایی کافئین‌دار همچون چای و قهوه تا 50 درصد جذب آهن را در بدن کاهش می‌دهد بنابر این رعایت فاصله غذایی این مواد نیز باید در نظر گرفته شوند.
کد خبر: ۱۸۱۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
شکوفه‌های پیازی که در رستوران‌ها سرو می‌شوند حاوی 1949 کالری،161 گرم چربی و 4100 میلی‌گرم سدیم هستند که این میزان از سدیم دو برابر میزان سدیم معمول برای بزرگ‌سال‌های سالم است.
کد خبر: ۱۸۰۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۰
رژیم غذایی سالم نقش بسیار مهمی در سلامت جسمی و همچنین روحی افراد دارد، به ویژه خانم ها باید بیشتر مراقب رژیم غذایی خود باشند.
کد خبر: ۱۷۹۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
اسفناج فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد که از جمله انها می توان به درمان و کاهش قندخون در بیماران مبتلا به دیابت شود
کد خبر: ۱۷۷۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
بیش از ۶۰۰ نوع از کاروتنوئیدها وجود دارد. برخی از آنها می‌توانند با وارد شدن به بدن تبدیل به ویتامین آ شوند
کد خبر: ۱۷۷۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
برای جلوگیری از ابتلا به عوارض این داروها می‌توانید با اندک تغییراتی در شیوه زندگی و عادات غذایی خود، به موفقیت برسید.
کد خبر: ۱۷۶۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
خوردن چنین صبحانه ای کمک می کند از همان ابتدای صبح انرژی پایداری را وارد بدن کنید و در طول روز، دچار افت قند خون و هوس های غذایی نشوید.
کد خبر: ۱۷۶۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
فیبر یک نیروگاه تغذیه ای است که دست کم گرفته شده است: این کربوهیدرات شما را سیر نگه می دارد، به کاهش وزنتان کمک می کند و باعث می شود شکمتان خوب کار کند.
کد خبر: ۱۷۶۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
برای افرادی که تصمیم گرفته اند کالری دریافتی خود را کاهش دهند، گرسنگی کشیدن سخت است به همین دلیل بعد از مدتی رژیم خود را رها می کنند
کد خبر: ۱۷۳۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
پرهیزها و توصیه‌های غذایی ویژه‌ای وجود دارد که با رعایت آنها می‌توان از شکل‌گیری و ابتلا به سنگ کلیه تا حد زیادی در امان ماند
کد خبر: ۱۷۳۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
شفاآنلاین>تغذیه> اگر بخواهیم ازمصرف لبنیات اجتناب کنیم لازم است که بدانیم روزانه باید کلسیم مناسب را ازراههای دیگر دریافت کنیم.
کد خبر: ۱۶۸۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
کبد وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می‌کند
کد خبر: ۱۶۸۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
منگنز ماده معدنی ضروری برای بدن است که اگر به صورت افراطی مصرف شود می‌تواند سمی باشد
کد خبر: ۱۶۷۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
برای تهیه این غذا باید ابتدا فتوچینی را پخته و آبکش کنید. سپس طبق دستور نوشته شده در زیر، سس پاستا را تهیه کرده و از طعم عالی آن لذت ببرید.
کد خبر: ۱۶۶۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
پاستا یکی از خوشمزه ترین غذاهایی است که در همه سنین طرفداران خودش را دارد. پاستا اسفناج با پنیر چدار یکی از غذاهایی که در عرض نیم ساعت می توانید با پاستا درست کنید.
کد خبر: ۱۶۲۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۵
کارشناسان به تازگی دریافته اند مصرف سبزیجات حاوی آهن از جمله اسفناج می‌تواند در مغز فرآیندی شبیه به زنگ زدگی سطح فلزات ایجاد و زمینه ساز ابتلا به بیماری آلزایمر شوند.
کد خبر: ۱۶۱۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
کارشناسان به تازگی دریافته اند مصرف سبزیجات حاوی آهن از جمله اسفناج می‌تواند در مغز فرآیندی شبیه به زنگ زدگی سطح فلزات ایجاد و زمینه ساز ابتلا به بیماری آلزایمر شوند.
کد خبر: ۱۶۱۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
سبزیجات حاوی آهن از جمله اسفناج می‌تواند در مغز فرآیندی شبیه به زنگ زدگی سطح فلزات ایجاد و زمینه ساز ابتلا به بیماری آلزایمر شوند
کد خبر: ۱۶۱۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۴
براساس تحقیقات جدید، همانطور که مصرف کلم و اسفناج به تناسب اندام کمک می‌کند در حفظ تناسب شناختی مصرف کنندگان هم تاثیر خواهد داشت.
کد خبر: ۱۶۰۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۹
آخرین اخبار