برچسب ها
برچسب: اسفناج
محققان می گویند: «مصرف سبزیجات پربرگ سبز دارای فواید متعددی هستند و داده های ما نشان می دهد دارای فواید شناختی هم هستند.»
کد خبر: ۱۶۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۵
شاید برایتان کمی عجیب باشد که در تهیه یک اسموتی از اسفناج استفاده شود، آن هم ترکیب اسفناج و توت فرنگی. ولی صرفاً به ظاهر قضیه اکتفا نکنید و حتماً یک فنجان از این اسموتی را که ترکیبی از توت فرنگی تازه با موز، اسفناج و عسل است بنوشید چراکه واقعاً خوشمزه است.
کد خبر: ۱۶۰۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۵
اگر به دنبال دستور پخت غذاهای گیاهی هستید که گوشت یا کربوهیدرات در خود ندارند، غذایی که در ادامه آموزش داده شده مناسب شما خواهد بود
کد خبر: ۱۵۹۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می‌توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد، اسموتی از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می‌شود، برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید.
کد خبر: ۱۵۸۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
اسفناج دارای آهن می باشد که برای تامین انرژی و سرحال بودن، الزامی است. در این املت از پنیر نیز استفاده شده، پنیر را می توان هم منبع پروتئین دانست و هم چربی های سالم.
کد خبر: ۱۵۵۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۶
اگر به دلیل نوع شغل خود مدت زمان زیادی را صرف کار با کامپیوتر و یا تلفن‌های هوشمند(بیش از 2 ساعت) و خیره شدن به صفحات این وسایل می‌کنید باید اقدامات ایمنی برای محافظت از بدن خود را به دقت انجام دهید
کد خبر: ۱۵۵۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
میوه‌های سرشار از ویتامین C مانند پرتقال، هلو، توت فرنگی، گوجه فرنگی و فلفل دلمه‌ای قرمزی از سرخرگ‌های موجود در چشم حمایت می‌کند و خطر بروز بیماری آب مروارید را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۱۵۵۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
برخی مواد خوراکی دارای مواد مغذی هستند که به لحاظ علمی ثابت شده است انرژی زا بوده، میزان کورتیزول را کاهش داده و سروتونین را افزایش می دهند
کد خبر: ۱۵۳۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
از آنجا که یکی از علل سردرد می‌تواند کم‌آبی بدن باشد، قبل از مصرف هر قرصی، مواد غذایی آبدار مانند هندوانه را امتحان کنید
کد خبر: ۱۵۳۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
آکادمی رژیم غذایی و تغذیه آمریکا به افراد سالمند توصیه می کند که مواد غذایی زیر را در رژیم غذایی شان لحاظ کنند
کد خبر: ۱۵۳۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱
از دیدگاه طب سنتی بدن افراد از اخلاط چهارگانه سودا, صفرا, بلغم و دم تشکیل شده است که غلبه هر کدام از این اخلاط در بدن موجب بروز بیماری می‌شود.
کد خبر: ۱۵۲۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
مصرف شیره انگور به افزایش غلظت شیر مادر کمک می‌کند همچنین مصرف تخم شوید و آشی که از نخود و جو تهیه شده باشد به افزایش کیفیت شیر مادر کمک می‌کند
کد خبر: ۱۵۰۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲
تدبیر مناسب برای پیشگیری از بیماری در فصل بهار، کاهش مقدار غذا و استفاده از غذاهایی است که در فرهنگ عمومی به آنها شوربا یا اوماج می‌گویند
کد خبر: ۱۴۹۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۹
سلول های سرطانی همیشه در بدن وجود دارند، اما رشد و تکثیر آن ها به خود ما، عادت ها و نوع تغذیه مان بستگی دارد
کد خبر: ۱۴۸۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
بنا بر گزارش سازمان بهداشت جهانی حدود ۲۵ درصد از مردم جهان از کم خونی رنج می برند که نیمی از این میزان به کمبود آهن در افراد مربوط می شود
کد خبر: ۱۴۸۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
انواع غلات سبوس‌دار، حبوبات، شیر و فرآورده‌های لبنی کم‌چرب دارای کلسیم هستند و می‌توانند باعث کاهش فشار خون شوند
کد خبر: ۱۴۷۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
اسفناج برای رفع ورم ریه و روده هم موثر است. آن را هم با ماست و به عنوان پیش غذا می‌خورند، هم با آن خورش و پلو طبخ می‌کنند
کد خبر: ۱۴۷۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
اسفناج یکی از سبزیجات فوق العاده مفید برای بدن به شمار می آید. در این مطلب طرز تهیه کوکوی اسفناج و مرغ را به شما آموزش داده ایم تا بیشتر از این سبزی پر از خاصیت استفاده کنید.
کد خبر: ۱۴۷۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۷
بسیاری از درمانگران مكاتب درمانی طبیعی در جهان به‌ویژه مكتب طب سنتی ایران بر این باورند، رعایت نكاتی ساده و كاربردی كه در كتب و متون قدیمی طب سنتی بارها به آن اشاره شده، می‌تواند تاثیر زیادی در كنترل تغییرات، بیماری‌ها و اختلال‌های ناشی از جابه‌جایی فصول داشته باشد
کد خبر: ۱۴۷۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶
خبر خوش برایتان این است که می‌توانید با خوردن اسفناج احساس گرسنگی و میل به پرخوری و ریزه خواری را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۴۷۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۰
آخرین اخبار