برچسب ها
برچسب: اسفناج
یکی از مهمترین دغدغه های مادران پس از زایمان، میزان شیر و وزن گیری مناسب نوزاد است، برخی مادران شیرده گلایه دارند که شیرشان کم است و فرزندشان سیر نمی شود و بسیاری اوقات به دلیل گرسنگی گریه می کند
کد خبر: ۲۱۳۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰
مردانی که با علائم بزرگ شدن پروستات که به نام هایپرپلازی خوش خیم پروستات نیز شناخته می شود، مانند مکث در ادرار، تکرر ادرار شبانه، و جریان ضعیف ادرار مواجه هستند، گزینه های مختلفی برای کمک به کوچک شدن این غده و بهبود شرایط خود در اختیار دارند
کد خبر: ۲۱۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
کمبود اسید فولیک گاهی اوقات باعث یبوست می شود. در صورت امکان به جای مصرف مکمل های اسید فولیک، غذاهای غنی از آن را مصرف کنید
کد خبر: ۲۱۱۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۳
در طب سنتی به گندم، شاه دانه، عدس، تخم گشنیز و زنجبیل به عنوان مواد خونساز اشاره شده است و شیره انگور و آبگوشت از جمله خون سازترین مواد غذایی در طب سنتی هستند
کد خبر: ۲۰۸۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
در طب سنتی به گندم، شاه دانه، عدس، تخم گشنیز و زنجبیل به عنوان مواد خونساز اشاره شده است و شیره انگور و آبگوشت از جمله خون سازترین مواد غذایی در طب سنتی هستند
کد خبر: ۲۰۸۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات یک گام هوشمند برای جلوگیری از فوران قند خون در مبتلایان به دیابت نوع دو، است
کد خبر: ۲۰۷۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸
به نوزادتان در فواصل زمانی کوتاه و به مدت طولانی شیر دهید. در دوران شیردهی اگر حس کردید شیر زیادی در پستانتان است، یعنی در شیر دادن به نوزاد تاخیر داشته اید.
کد خبر: ۲۰۷۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
آهن نقش بسیار حیاتی در بیشتر عملکردهای بدن مانند حمل اکسیژن به تمامی سلول‌های بدن دارد. به علاوه آهن به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن‌ها نیز کمک می‌کند
کد خبر: ۲۰۷۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۴
به جای جوشاندن اسفناج آن را بخارپز کنید یا در مایکروویو بپزید تا از ارزش های غذایی آن در هر لقمه بهره مند شوید. اسفناج را در هر غذایی می توانید استفاده کنید
کد خبر: ۲۰۷۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
اختلال نعوظ یک مشکل رایج در بین مردان است و بسیاری از مردان هر از گاهی به این مشکل دچار می شوند
کد خبر: ۲۰۶۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
تخم مرغ یکی از بهترین گزینه‌ها برای دریافت پروتئین در وعده غذایی صبحانه است. با مصرف پروتئین در وعده صبحانه، فرد مدت بیشتری احساس سیری می‌کند
کد خبر: ۲۰۵۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
قلیه پنیر و اسفناج یک نوع غذای محلی ایرانی است که آن را با کوفته قلقلی سرو می‌کنند. اگر تا به حال این غذای خوشمزه را درست نکرده اید، همین حالا دست به کار شده و آن را بپزید و از طعم فوق العاده آن لذت ببرید.
کد خبر: ۲۰۴۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
کمبود آهن شایع ترین فقر مواد غذایی در سراسر جهان است. کمبود آهن بسیاری از شرایط سلامت را تحت تاثیر قرار می دهد
کد خبر: ۲۰۳۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
در حقیقت شب کوری واقعی غیرمعمول بوده و در اغلب موارد فرد دچار مشکلات دید در شب و عدم تطابق دید در شب است. نتایج تحقیقات نشانه داده است این بیماری به طور معمول در مردان بیشتر مشاهده می‌شود.
کد خبر: ۲۰۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
بهتر است کلسیم را به جای قرص از مواد غذایی طبیعی دریافت کنید. در زیر به خوراکی‌هایی که کلسیم دارند اشاره میکنیم
کد خبر: ۲۰۲۰۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
اسفناج حاوی اگزالات است سبزیجات دارای برگ سبز و دیگر غذاهای گیاهی برای سلامت بسیار محبوب هستند با این حال، بسیاری از این غذاها نیز حاوی ضد مغذی به نام اگزالات (اسید اگزالیک) می باشند لذا افرادی که تمایل به تشکیل سنگ کلیه دارند ممکن است از یک رژیم غذایی کم اگزالات بهره مند شوند.
کد خبر: ۱۹۹۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
اسفناج گیاهی است سرشار از کلروفیل و پروتئین و کارش نه تنها کمک به عمل هاضمه و تحریک ترشحات معدی، کبدی، لوزالمعدی و غدد داخلی است بلکه مواد معدنی قابل توجهینیز در بر دارد.
کد خبر: ۱۹۷۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
هرکس که حتی اطلاعات کمی از مسائل مربوط به سلامت داشته باشد می‌داند که سبزی‌ها در سلامت ما نقشی حیاتی دارند. این مواد سرشار از ویتامین‌ها هستند و می‌توانند به عنوان یک مولتی‌ویتامین مورد استفاده قرار گیرند.
کد خبر: ۱۹۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
آخرین اخبار