برچسب: آنتی اکسیدان
زعفران حاوی ترکیباتی مانند کروسین، پیکروکروسین و سافرانال است که هر یک خواص دارویی خاصی دارند. این ترکیبات دارای اثرات ضد افسردگی، ضد التهاب، آنتیاکسیدانی و ضد سرطان هستند.
کد خبر: ۳۵۵۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
انواع ویتامین ها منبع مهم آنتی اکسیدان ی محسوب می شوند.
کد خبر: ۳۴۹۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند بهتر است هندوانه مصرف نکنند زیرا مصرف این میوه به مدت طولانی سبب عملکرد ضعیف دستگاه گوارش و هضم، درد مفاصل می شود. افراد سرد مزاج بهتر است همراه هندوانه عسل و قند بخورند.
کد خبر: ۳۴۶۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
بسیاری از مردم از مولتیویتامینها برای حفظ یا بهبود سلامتی استفاده میکنند، اما مشخص نبود که آیا مولتیویتامینها روی طول عمر نیز اثرگذار هستند یا خیر.
کد خبر: ۳۴۶۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
عناب در طب سنتی به عنوان یک داروی موثر بر قوای جنسی و باروری شناخته میشود.
کد خبر: ۳۴۵۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
تخم کتان یک ماده غذایی گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان ، فیبر و چربی سالم است که برای سلامتی و تناسب اندام فواید مختلفی دارد.
کد خبر: ۳۴۵۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
برای کاهش وزن ترکیب کردن غذاهای غنی از مواد مغذی که متابولیسم را افزایش میدهند و به چربی سوزی کمک میکنند، اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۳۴۵۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
گیاه شنبلیله دارای مواد شیمیایی طبیعی نظیر آنتی اکسیدان ، کولین، تریگونلین، یاموجنین، سارسا ساپوجنین و دیوسنگین است. همچنین این گیاه حاوی مقادیر زیادی از انواع مواد معدنی و ویتامین های مختلف مانند آهن، منیزیم، کلسیم، ویتامین A، ویتامین C، تیامین و ریبوفلاوین می باشد.
کد خبر: ۳۴۵۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
وقتی نوع خاصی از مولکولهای حاوی اکسیژن میتوانند آزادانه در بدن حرکت کنند، موجب ایجاد نوعی آسیب اکسیداتیو و در نتیجه تشکیل رادیکالهای آزاد میشوند، اما وقتی در اثر تغذیه نامناسب یا قرار گرفتن در معرض سموم مختلف یا عوامل دیگر، سطح آنتی اکسیدان ها در بدن کمتر از رادیکالهای آزاد شود، سبب افزایش فشار بر سیستم ایمنی بدن میشود.
کد خبر: ۳۴۵۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
قهوه بهعنوان میوه یک گیاه از دل طبیعت به وجود آمده است که منابع زیادی از مواد معدنی و مغذی را شامل میشود.
کد خبر: ۳۴۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
کاهو یکی از پرمصرف ترین سبزیجات دنیاست که خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته و دارای تاریخی کهن است. داشتن تناسب اندام و مقابله با سرطان و تقویت چشم ها و... از فواید بی شمار مصرف روزانه کاهو است.
کد خبر: ۳۴۴۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
ویتامین C یک آنتی اکسیدان حیاتی برای سیستم ایمنی است زیرا نقش یک عامل ضد ویروسی با عملکردهای ایمنی خاص خود را ایفا می کند. هیچ آنتی اکسیدان ی دیگری به جز ویتامین C وجود ندارد که توانایی کمک به کند کردن فعالیت و از بین بردن ویروس ها را داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۴۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
استفاده از عسل فرآوریشده و بدون قند فواید بیشتر و طولانیمدتتری دارد. عسل را بیشتر با خواص تسکیندهنده، آنتیاکسیدانی و ضد میکروب بودن میشناسند. همچنین عسل حاوی مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، سدیم، کلر، پتاسیم و منیزیوم است.
کد خبر: ۳۴۴۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
زیره سیاه یکی از چاشنیهای خوش طعم و خوشمزه است که خواص زیادی هم دارد، در ادامه به برخی از خواص آن اشاره میشود.
کد خبر: ۳۴۴۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
ویتامین E حاوی آنتی اکسیدان ، مرطوب کننده و خواص درمانی است که فواید سلامتی مختلفی را برای پوست ارائه می دهد.
کد خبر: ۳۴۴۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
چای سبز به خاطر مواد مغذی فراوانی که دارد، موجب تقویت در رشد موها شده و تغذیه موها را بهبود میبخشد.
کد خبر: ۳۴۳۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
داده های یک مطالعه اخیر نشان داد که مصرف آنتی اکسیدان بیشتر با خطر کمتر کمردرد در زنان مرتبط است.
کد خبر: ۳۳۹۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
در این مطلب به تعدادی از روغنهای خوراکی سالم برای قلب پرداختهایم که میتوان با جایگزینی آنها با روغنهای دارای چربی ترانس از وقوع عوارض قلبی تا حد زیادی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۳۳۸۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲
دریافت مکملهایی که التهاب بدن را کاهش و عملکرد آنتی اکسیدان ی دارند، به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریزگردها کمک میکند.
کد خبر: ۳۳۷۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
غذای حاوی فیبر زیاد می تواند به عملکرد بهتر کبد شما کمک کند. می خواهید هم انرژی داشته باشید هم کبدتان را سالم نگه دارید؟
کد خبر: ۳۳۶۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵