برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
خواص ضدالتهابی و همچنین فواید این گیاه برای گوارش توسط علم ثابت شده است. از گذشته همیشه گفته می‌شد که زنجبیل می‌تواند چربی‌ها را آب کند. مصرف زنجبیل باعث تحریک عملکرد متابولیسم شده و فرایندهای گوارشی را بهبود می‌دهد.
کد خبر: ۳۱۳۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
انبه یکی از پرخاصیت‌ترین میوه‌های جهان است که با طرز صحیح مصرف آن می‌توانید لاغری و کاهش وزن را با آن تجربه کنید.
کد خبر: ۳۱۳۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۰
انتخاب یک صبحانه مناسب، در واقع یک راه مؤثر برای کاهش وزن است؛ زیرا علاوه‌بر افزایش سوخت‌وساز، بدن‌تان را وادار میکند تا به جای ذخیره کالری‌ها، آنها را بسوزاند. همچنین میزان گرسنگی را تعدیل میکند.
کد خبر: ۳۱۳۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
چاقی از جمله عواملی است که عملکرد ریه را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بنابراین بیماران مبتلا به آسم که اضافه وزن دارند باید سعی کنند به تناسب اندام برسند تا قادر به کنترل بیماری باشند.
کد خبر: ۳۱۳۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
امروزه رژیم‌های غذایی مختلفی برای کاهش وزن توصیه می‌شود که رژیم سوپ برای کاهش وزن در مدت کوتاه از جمله آنهاست. در این نوع رژیم ممکن است فرد علاوه بر سوپ بعضی از خوراکی‌ها را نیز در برنامه غذایی بگنجاند.
کد خبر: ۳۱۲۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
کاهش وزن هدفی است که به شیوه‌های مختلفی می‌توان به آن دست‌یافت و مهم‌ترین نکته در انجام این کار، داشتن برنامه‌ریزی و پشتکار مناسب است.
کد خبر: ۳۱۲۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
بسیاری از افراد چاق و دارای اضافه وزن می خواهند در مدت زمان کوتاهی از طریقی، وزن خود را کم کنند در حالی که ناشکیبایی در این زمینه خطرات جبران ناپذیری را برای سلامت بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۳۱۲۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
یک مطالعه گسترده، شامل شهروندان فرانسوی که بیش از یک دهه به طول انجامید، استفاده آنها از شیرین کننده های مصنوعی را ارزیابی کرد.
کد خبر: ۳۱۲۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
مطالعه اخیر نشان می‌دهد که کاهش وزن نه تنها ممکن است به پیشگیری از آرتروز زانو کمک کند، بلکه پیشرفت آن را در افرادی که قبلاً به این بیماری دچار شده اند، کُند میکند.
کد خبر: ۳۱۲۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۸
مطالعات نشان داده‌اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه‌ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.
کد خبر: ۳۱۲۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۸
یک مطالعه اخیر نشان می دهد که کاهش وزن نه تنها ممکن است به پیشگیری از آرتروز زانو کمک کند، بلکه پیشرفت آن را در افرادی که قبلاً به این بیماری مبتلا هستند، کُند می نماید.
کد خبر: ۳۱۲۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۷
آجیل شامل اسیدهای چرب غیر اشباع و دیگر مواد مغذی مانند ویتامین ها، پروتئین، فیبر و ... هستند که می‌توانند سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان‌ها و بیماریهای قلبی باشند.
کد خبر: ۳۱۲۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
هیچ درمان شناخته شده‌ای برای هر ۲ نوع دیابت وجود ندارد اما می‌توان دیابت نوع ۲ را با تغذیه سالم، کاهش وزن و ورزش کنترل کرد
کد خبر: ۳۱۲۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
افراد زیادی درگیر رژیم‌های درمانی هستند و اینکه این رژیم آسیب‌رسان نباشد، با اهمیت است.
کد خبر: ۳۱۱۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
شاید تصور کنید که بدن تان را مثل کف دست تان می شناسید. هر چه نباشد سال های زیادی در آن زندگی کرده اید و برای همین، به نظر می رسد که دیگر نکته ی غافلگیر کننده ای در مورد آن وجود ندارد.
کد خبر: ۳۱۱۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
ما می دانیم که سوزاندن کالری بیشتر از آن چیزی که مصرف می کنید بخشی از فرمول کاهش وزن است ولی تعیین پاسخ این سوال "چند کالری باید بخورم؟ یا میزان کالری مصرفی روزانه برای کاهش وزن م باید چقدر باشد؟" به مقداری فرمول ریاضی نیاز دارد.
کد خبر: ۳۱۱۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
فنگ‌شویی توصیه میکند که همه ربع‌ها باید به‌طور مساوی متعادل باشند. تاکید شدید بر یک یا چند ناحیه بر روی قسمت‌های دیگر تأثیر و منجر به عدم تعادل می‌شود که ممکن است اثرات ناخواسته یا انسداد را به همراه داشته باشد
کد خبر: ۳۱۱۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۳
یک وعده بادام زمینی حاوی هفت گرم پروتئین، نزدیک به سه گرم فیبرو ۱۹ نوع ویتامین و مواد معدنی است. به همین دلیل، گروه غنی شده با بادام زمینی ۱۵ گرم پروتئین اضافی دریافت می‌‍کردند.
کد خبر: ۳۱۰۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
آخرین اخبار