برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
این مطالعه می تواند به بهبود نتیجه مشاوره های غذایی و یا کاهش وزن کمک کند
کد خبر: ۱۳۹۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۲
بیشتر افراد کار منزل را ملالت‌آور و خسته‌کننده می‌دانند، این افراد حتی حاضر به ورزش نیز نیستند و بیشتر اوقات ورزش و حرکت را فراموش می‌کنند، اما بدانید دویدن نرم و یا ورزش تنها روش برای کاهش وزن نیست.
کد خبر: ۱۳۹۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۱
طب سوزنی یکی از پرکاربردترین روشهای درمانی طب مکمل محسوب می شود. سابقه این طب به چندین هزار سال قبل در شرق آسیا بویژه امپراطوری چین برمی گردد که از آن برای درمان بیماریهای مختلف استفاده می شده است.
کد خبر: ۱۳۸۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
یک نکته مهم این که مصرف خوراکی های غنی از فیبر باید با نوشیدن مقدار زیادی آب همراه باشد زیرا فیبر آب زیادی را جذب می کند که می طلبد بدن مایعات بیشتری هم دریافت کند.
کد خبر: ۱۳۸۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹
مطالعه جامع جدیدی نشان میدهد که نمی‌توان تقصیر افزایش وزن و چاقی را به گردن ژنتیک انداخت.
کد خبر: ۱۳۸۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
یکی از دلایلی که رژیم های غذایی در تحقق انتظارات شما شکست می خورند، میزان مصرف غیر عملی کالری در روز است.
کد خبر: ۱۳۸۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹
کاهش کالری دریافتی، یکی از راه‌های موثر برای کاهش وزن است. با این‌حال، وقتی از ارزش تغذیه‌ای صحبت می‌کنیم باید یادمان باشد که همه موادغذایی با هم برابر نیستند.
کد خبر: ۱۳۸۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹
پنج استراتژی ترکیبی که سریعا باعث کاهش وزن می‌شوند عبارتند از:
کد خبر: ۱۳۸۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
نتایج کلی این مطالعه حاکی از آن است که برای کاهش وزن و همچنین بهبود وضعیت چربی در مردان دارای اضافه وزن، به نظر می رسد می توان مکمل خوراکی سیر لیموترش را قابل توصیه دانست.
کد خبر: ۱۳۸۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۵
محققین ایرانی پیشنهاد می‌دهند
کاهش وزن با «سیر+لیموترش»
با توجه به گسترش بیماری های قلبی عروقی و خسارت های جبران ناپذیر آن بر جوامع امروزی، گروهی از محققین کشورمان از دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه تبریز پژوهشی را به انجام رسانده اند که در آن تأثیر مکمل خوراکی سیر لیموترش بر ترکیب بدنی و برخی عوامل خطرزای قلبی عروقی مورد بررسی علمی قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۳۸۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۶
هنگامی که کلمه سوء تغذیه را می شنوید، احتمالا بیشتر تصویر کودکانی رنجور و گرسنه در کشورهای در حال توسعه در ذهن شما نقش می بندد.
کد خبر: ۱۳۷۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
گاهی اوقات توجه نکردن به علایم به ظاهر ساده مانند اسهال، یبوست، تهوع، استفراغ، خون در ادرار و مدفوع سبب تشخیص دیر هنگام بیماری و بروز عواقب ناگوار میشود.
کد خبر: ۱۳۷۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
ویتامین B12 ویتامین انرژی است چرا که واقعا به بدن انرژی مضاعفی می دهد. نقش این ویتامین در رفع خستگی بدن و سرعت بخشیدن به متابولیسم است.
کد خبر: ۱۳۷۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
یکی ازاین خوراکی ها گیاه مارچوبه است که دارای خواص درمانی فوق العاده عالی برای بدن است.
کد خبر: ۱۳۷۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
دکتر دوریس دی، متخصص پوست گفت: «پسوریازیس چیزی بیش از یک بیماری پوستی است. افزایش وزن به قلب و اندام های دیگر فشار وارد می کند و این فشار می تواند آغازی برای بیماری پسوریازیس باشد. اضافه وزن و پسوریازیس با هم همراه هستند.
کد خبر: ۱۳۷۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
ادعاهایی در مورد فوائد سرکه سیب برای کاهش وزن ، کاهش قند خون و موارد دیگر مطرح شده که البته برخی از این ادعاها اساس علمی ندارند.
کد خبر: ۱۳۷۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
چای ها و دمنوش های رژیمی که با نام های (slimming tea ) یا (weight-loss tea ) نیز ممکن است آنها را ببینید، بر پایه گیاه دارویی سنا که سازمان غذا و دارو آمریکا ( FDA ) آن را برای درمان یبوست های گاه به گاه مورد تایید قرار داده تولید می شوند. سنا حاوی مواد شیمیایی است که روده بزرگ را تحریک می کند و تاثیر ملین را دارد.
کد خبر: ۱۳۷۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
پسوریازیس یک بیماری التهابی مزمن پوستی است که دو تا سه درصد افراد سفید پوست را تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۱۳۷۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۷
برای اینکه بتوانید پوست شادابتر و بهتری حتی پس از رژیم داشته باشید، باید سعی کنید رژیمتان مناسب و بلندمدت باشد؛ مثلا نباید تلاش نکنید که در عرض 1 ماه 10کیلوگرم وزن کم کنید، زیرا نهتنها اینگونه رژیمهای سخت، سیستم اعصابتان را به هم میریزد، بلکه پوست صورتتان هم شل میشود و زیبایی گذشتهاش را از دست میدهد.
کد خبر: ۱۳۷۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۷
بالا رفتن ميزان گلوكز خون و در نتيجه پر ادراري باعث از دست رفتن ميزان زيادي از آب بدن مي‌شود كه فرد را بيش از حد معمول تشنه نگاه مي‌دارد.
کد خبر: ۱۳۶۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
آخرین اخبار