برچسب ها
برچسب: کاهش وزن
مصرف مواد غذایی و میوه‌هایی همچون سیب، سنجد، سمنو، سیر، سرکه و سماق باعث درمان بسیاری از بیماری‌ها مانند مشکلات ریوی، کلیه‌ها و برخی از سرطان‌ها می‌شود
کد خبر: ۱۴۶۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
تحویل سال نو فرصتی برای تحول است، فرصتی که می توان از آن برای تصمیم های نو در زمینه کنار گذاشتن عادات ناپسند و پیگیری رفتارهای فردی و اجتماعی خوبی که باید به عادت بدل شوند، بهره برد.
کد خبر: ۱۴۶۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
پوست لیمو سرشار از کلسیم و ویتامین C است و به همین دلیل به بهبودی سلامت استخوان کمک می‌کند و از ابتلا به بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید و رماتیسم التهابی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۴۶۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
آبلیمو یک نوشیدنی فوق العاده برای شروع روز شما است. تنها کافی است که کمی آب را بجوشانید و پس از اینکه کمی خنک شد تکه های لیمو را در آن بیاندازید!
کد خبر: ۱۴۶۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۳۰
کم کردن وزن آسان نیست درحقیقت کم کردن وزن به یک سری عواملی نظیر رژیم غذایی، فعالیت بدنی، استرس و عادات خواب بستگی دارد که می توان آنها را کنترل کرد
کد خبر: ۱۴۶۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
تمام مغزها حاوی حجم بالایی از اسیدهای تک و چند زنجیره ای غیراشباع هستند. بنابراین، می توانند نقش برجسته ای در کاهش چربی بد خون (LDL) و افزایش چربی خوب خون (HDL) داشته باشند
کد خبر: ۱۴۶۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
برای دست یابی به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام مصرف گیاهان دارویی به تنهایی مؤثر نمی باشد و حتماً باید به همراه رعایت رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی باشد
کد خبر: ۱۴۵۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۷
يادتان نرود كه اگر بدن شما در روز، خصوصا صبح ها مقدار كافي پروتئين دريافت نكند بيشتر به سمت مواد غذائي پركالري و پرچربي مي‌رود و اين مواد غذائي مستقيما باعث افزايش چربي دور كمر شما مي شود.
کد خبر: ۱۴۵۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
مطالعه جدید محققان دانشگاه کانازاوا ژاپن نشان داد موش‌های تغذیه شده با رژیم غذایی پرچرب که به آن مکمل سولفورافان، ماده شیمیایی یافت شده در جوانه کلم بروکلی، افزوده شده بود دچار اضافه وزن نشدند.
کد خبر: ۱۴۵۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴
تنها نام کولونوسکوپی کافی است تا خاطر برخی از بزرگسالان مشوش شود، اما حقیقت این است که کولونوسکوپی فواید بیشتری نسبت به آسیب احتمالی دارد و حتی می تواند جان فرد را نجات دهد.
کد خبر: ۱۴۵۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
پوست سیب قرمز به دلیل وجود رنگدانه های موجود در خود ضدسرطان است.
کد خبر: ۱۴۵۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
تحقیقات نشان داد سولفورافان منجر به صرف انرژی بیشتر و چربی سوزی بیشتری می شود درحالیکه به توازن میزان باکتری های خوب در روده هم کمک می کند.
کد خبر: ۱۴۵۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
مطالعه ای نشان می دهد خانمی که زیره به رژیم غذایی خود می افزاید با کاهش چهارده درصدی چربی مواجه است.
کد خبر: ۱۴۵۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
مواد غذایی که در اختیار شرکت کنندگان قرار می‌گرفت یا غلات کامل بود یا شامل غلات تصفیه شده می‌شد.
کد خبر: ۱۴۴۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
یکی از عمده نگرانی‌های تازه مادران پس از دوره طولانی حاملگی، رسیدن به وزن قبلی و حتی تناسب اندام است. خیلی از خانم‌ها تصور می‌کنند بارداری فرم طبیعی بدنشان را تغییر خواهد داد و گریزی از آن نیست.
کد خبر: ۱۴۴۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹
اختلال های خورد و خوراک موضوعی شایع در سراسر جهان است و شاید کنجکاو باشید از دلایل این روابط ناسالم با غذا و آینه اطلاع داشته باشید.
کد خبر: ۱۴۴۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۷
افراد همواره روی ترازو می‌روند تا وزن خود را در حالت ایده‌آل نگاه دارند، زیرا میل به خوردن غذاهای خوشمزه همواره زیاد است.
کد خبر: ۱۴۴۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
اگر تا به حال رژیم هایی که امتحان کردید در راضی نگه داشتنتان ناموفق بوده اند به خواندن این مطلب ادامه دهید.
کد خبر: ۱۴۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
بعضی ورزش‌ها آن میزان که تصور می‌کنیم کالری‌سوز نیستند. چهار ورزشی که درباره آنها تصور غلط وجود دارد عبارتند از:
کد خبر: ۱۴۴۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
عوامل ترش کردن معده سردی و ترشح اسید زیاد معده ، همچنین خوردن برخی غذاهای سنگین هم موجب بروز این مشکل می‌شود.
کد خبر: ۱۴۴۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳
آخرین اخبار