متخصص تغذیه

برچسب ها

برچسب: متخصص تغذیه

عوارض نهفته در لاغری زیاد

اگر فردی انرژی کافی از رژیم غذایی خود برای حفظ وزن و سلامت بدن دریافت نکند، ممکن است مواد غذایی کافی برای مقابله با عفونت ها دریافت نکند

کد خبر: ۲۷۹۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵

روزه داری و تاثیر آن بر سیستم ایمنی بدن

به دلیل این‌که کرونا ویروس، چندان شناخته نشده است، نمی‌توان اظهار نظر قطعی کرد و افرادی که بیماری زمینه‌ای دارند، حتما باید احتیاط کنند

کد خبر: ۲۷۹۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴

وعده غذایی صبحانه که در قالب سحری مصرف می‌شود، در ماه رمضان از اهمیت دو چندانی نسبت به ماه‌های دیگر برخوردار است، ولی برخی افراد برای این که بیشتر بخوابند، وعده سحری را حذف می‌کنند که اقدام بسیار نادرستی است.

کد خبر: ۲۷۸۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱

سمی به نام «زولبیا و بامیه»!

یکی از زیان بارترین «گردهای سفید» در دنیا هروئین، قند و سایر سموم سفید رنگ است. در زولبیا و بامیه قند با روغن جوشان ترکیب می شود و به اصطلاح غلت می خورد

کد خبر: ۲۷۸۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹

آیا فلفل تند برای همگان مفید است؟

متخصص تغذیه در روسیه اعلام کرد: فلفل تند (که به آن فلفل چیلی هم می‌گویند) باعث بهبود مزاج بدن شده و روند متابولیسم (سوخت و ساز بدن) را سرعت می‌بخشد.

کد خبر: ۲۷۷۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۰

چرا سیب می‌تواند وزنتان را کم کند؟

برخی مطالعات مصرف سیب با مواد غذایی دیگر و حتی میوه‌های دیگر مانند گلابی را مقایسه کرده و مشخص شده است که سیب می‌تواند یکی از بهترین مواد غذایی برای کمک به کاهش وزن باشد.

کد خبر: ۲۷۷۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۸

لزوم توجه مردان به سایز دور کمر و شکم

در کنار رژیم غذایی، ترک عادات ناسالم مانند سیگار کشیدن یا مصرف مشروبات الکی یا مصرف مواد مخدر به شدت توصیه می شود چرا که نه تنها عامل ابتلا به سرطان است بلکه ابتلا به بیماری های مزمن را به دنبال دارد.

کد خبر: ۲۷۴۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۷

توصیه هایی برای نوشیدن قهوه و لاغری

اگر قهوه را با شیرین‌کننده یا شیر می‌نوشید، به یاد داشته باشید که کالری آنها را در دفترچه یادداشت غذایی خود وارد کنید

کد خبر: ۲۷۴۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۹

بدن خود را با لیمو عمانی سم زدایی کنید

لیمو عمانی یک لیموی خشک شده است که به انواع غذا‌ها اضافه می‌شود و فواید زیادی دارد.

کد خبر: ۲۷۲۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸

بدترین مواد غذایی که باید مصرف آن‌ها را متوقف کنید

از این رو، متخصصان تغذیه همواره تاکید دارند افراد باید بکوشند خود را با عادات غذایی سالم وفق دهند.

کد خبر: ۲۷۲۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴

از خوراندن غذای سفره به کودکان پرهیز کنید

دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه و رژیم درمانی با حضور در برنامه مادر، کودک، تندرستی در مورد تغذیه تکمیلی کودک توضیحاتی ارایه داد.

کد خبر: ۲۷۰۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶

معرفی مواد غذایی برای مبارزه با آلودگی هوا

بیشترین و بهترین تغذیه ای که در روزهای آلودگی هوا به سلامت افراد کمک می کند، ترکیبات آنتی اکسیدانی است که می تواند در مقابل رادیکال های آزاد ناشی از آلودگی در هوا کمک کننده باشد.

کد خبر: ۲۷۰۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴

مهم ترین عوامل چاقی کودکان از زبان متخصص تغذیه

خطر اضافه وزن و چاقی در کودکانی که والدین چاق دارند یا از مادران دیابتی متولد می‌شوند، بیشتر از دیگر کودکان است.

کد خبر: ۲۷۰۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳

متخصص تغذیه عنوان کرد:

خواص «به» را بشناسیم

دکترسید علی کشاور اظهار کرد: میوه به دارای مقادیر بسیار زیاد فیبر محلول است که در کاهش جذب کلسترول بسیار مؤثر است همچنین رنگدانه های موجود در این میوه حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان‌ها است که از بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان‌ها جلوگیری می‌کند.

کد خبر: ۲۶۹۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸

معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران اظهار کرد؛