برچسب ها
برچسب: متخصص تغذیه
یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت مصرف صحیح و تدریجی مایعات خنک (نه یخ‌زده)، توصیه‌هایی برای تغذیه مناسب افراد گرمازده ارائه داد.
کد خبر: ۳۶۳۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
متخصص سلامت کودکان گفت: در کودکان زیر دو سال کمبود ویتامین آ، د، آهن و روی دیده می‌شود.
کد خبر: ۳۵۵۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
رژیم‌های غذایی آنلاین زمانی موثر هستند که توسط متخصصان تغذیه تنظیم شوند و اطلاعات کافی از کاربران دریافت شود، بدون این موارد، ارزش و اثربخشی این رژیم‌ها زیر سوال می‌رود.
کد خبر: ۳۵۲۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷
یک متخصص تغذیه توضیح می‌دهد که شکستن تخمه به دلیل آزادسازی سریع دوپامین در مغز احساس لذت می‌آورد و می‌تواند منجر به اعتیاد به مواد غذایی شود.
کد خبر: ۳۵۰۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
متخصص تغذیه گفت: مزاج می‌تواند در طولانی مدت در برخی از واکنش‌های بدنی و فعالیت‌ها موثر باشد؛ به عنوان مثال افرادی که مزاج سرد و خشک دارند، دچار چاقی و اضافه وزن می‌شوند.
کد خبر: ۳۴۸۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
متخصصان تغذیه تاکید دارند که جایگزین کردن شیر با نوشیدنی‌های گیاهی در ایران نیز رواج پیدا کرده و عوارض آن هموطنان‌مان را تهدید می‌کند.
کد خبر: ۳۴۶۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
ویتامین E «ویتامین زنانه» نامیده می‌شود و از پیری زودرس محافظت می‌کند.
کد خبر: ۳۴۶۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
اگر نوشیدن آب را فراموش می‌کنید، می‌توانید سراغ فناوری مانند یادآوری با موبایل بروید. با این کار، هر بار گوشی به شما یادآوری می‌کند که وقت نوشیدن آب رسیده است
کد خبر: ۳۴۴۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با زمان و مقدار مصرف آجیل، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۳۴۱۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه رژیم کتوژنیک یا کتون زا نوعی رژیم غذایی خاص با چربی زیاد است، افزود: رژیم کتوژنیک برای فردی تجویز می‌شود که قبلاً با رژیم مقداری کاهش وزن را تجربه کرده اما در حال حاضر با رژیم‌های معمولی نمی‌تواند وزن خود را کاهش دهد.
کد خبر: ۳۴۱۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با بیان اینکه وضو گرفتن تأثیر بسزایی بر غلبه بر بی‌حالی در ایام ماه رمضان دارد، گفت: اکثر افراد روزه‌دار در ظهر و بعدازظهر دچار افت فشار به علت کم‌آبی بدن می‌شوند که در این حالت توصیه می‌شود برای غلبه بر این وضعیت وضو بگیرند.
کد خبر: ۳۴۱۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸
توصیه متخصص تغذیه برای ماه رمضان:
از زمان افطار تا سحر باید سه وعده غذایی خورد / فیلم
از غذاهای چرب خودداری کنید و تا زمان سحر حتما سه وعده غذایی میل کنید
کد خبر: ۳۴۱۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
نکته‌هایی خواندنی درباره اپلیکیشن‌های کاهش وزن که برخی ازآنها می‌توانند سلامت شما را به خطر بیندازند
کد خبر: ۳۳۹۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
استفاده زیاد از مواد پلاستیکی باعث شده که ما دریایی از پلاستیک را بینیم که سالانه در رودخانه و دریاها و بسیاری مناطق زمین ریخته می‌شود.
کد خبر: ۳۲۶۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۲
ترکیب شیر و موز، یک ترکیب دوست‌داشتنی در میان بسیاری از مردم است. شیر موز یک نوشیدنی است که به صورت میان وعده برای کاهش تشنگی و به دلیل خواص آن مصرف می‌شود. با این حال، باید بدانید فارغ از مزه لذیذ آن، این ترکیب به هیچ عنوان مناسب بدن نیست.
کد خبر: ۳۲۴۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
ممکن است در طول ماه‌های زمستان که نور خورشید کمتر می‌شود با کمبود ویتامین D روبه‌رو شوید، ماهی منبع بسیار خوبی از این ویتامین و همچنین اسیدهای چرب امگا ۳ است که به شما کمک می‌کند هرگونه اختلالات روحیه را با بالا بردن سطح سروتونین در بدنتان از بین ببرید.
کد خبر: ۳۲۴۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
تغذیه باید متعادل و متنوع باشد و تمام نیاز بدن به پروتئین و ریزمغذی‌های ۵۰ گانه از این طریق تامین شود. هرگونه بیش خوری و کم خوری منجر به سوء تغذیه یا اضافه وزن شده و تبعات خودش را به همراه دارد.
کد خبر: ۳۲۳۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
ارتباط بین رژیم غذایی و افسردگی قوی‌تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند. متخصصان تغذیه و محققان به بررسی این موضوع پرداخته‌اند که آیا چیزی که می‌خورید می‌تواند خطر یا علائم افسردگی را افزایش یا کاهش دهد و پاسخ ساده «بله» است.
کد خبر: ۳۱۹۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
این روزها قیمت کالاهای اساسی سر به فلک کشیده است. قیمت برخی از اقلام اساسی تا ۸۰ درصد و کالایی مثل روغن بیش از ۳۲۰ درصد در سال جاری نسبت به سال گذشته افزایش داشته است.
کد خبر: ۳۱۶۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷
چاقی، معضلی که این روزها خیلی‌ها را گرفتار خود کرده و باعث شده تا این افراد برای خلاصی از آن دست به دامن راه‌های مجاز و غیرمجاز کاهش وزن بروند؛ از ورزش‌های سخت گرفته تا جراحی‌های خطرناک.
کد خبر: ۳۱۳۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
آخرین اخبار