برچسب ها
برچسب: استرس
وقتی ورزش می کنید یا فعالیت دیگری انجام می دهید،قلب شما به طور طبیعی سریعتر خواهد تپید
کد خبر: ۲۲۳۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
گاهی قبل از خواب، افکار، طرح ها و پروژه های کاری به ذهنم می رسد و استرس و مشغله ها اجازه خواب راحت را از من می گیرد هر چند تلاش می کنم به کار و دغدغه های زندگی فکر نکنم تا خواب راحتی داشته باشم اما هر چه جا به جا و از این پهلو به آن پهلو می شوم فایده ای ندارد
کد خبر: ۲۲۳۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۶
چای بعد از آب مصرفیترین نوشیدنی جهان است. با این حال، ۷۸ درصد از چای مصرف شده در سراسر جهان چای سیاه است و فقط ۲۰ درصد چای سبز است. انواع چای، به استثنای چای گیاهی، از برگهای خشک تهیه میشود. سطح اکسیداسیون برگها نوع چای را تعیین میکند
کد خبر: ۲۲۳۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
استرس و اضطراب یکی از بزرگترین عوامل برای ایجاد دردهای میگرنی است. بنابراین هدف خود را بر روی تقویت آرامش در زندگی، قرار دهید
کد خبر: ۲۲۳۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
خاموش به نظاره نشستند تا سرازير شدن ان مكنونات را نظاره كنند شايد هم به لذت ! پس بيهوده نيست اگر انچه رييس جمهور در جريان معرفي وزير جديد بهداشت گفت را مكنونات جمهور بخوانيم و سرريز شدنش را فرصتي استثنايي براي روبرو شدن با واقعيتي كه همه ميكوشند در زير لفافه تعارفات نبينند
کد خبر: ۲۲۳۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
انسانها ممکن است گاهی اوقات دچار اضطراب و یا استرس شوند و این احساس اضطراب و ناراحتی برای هیچ فردی بیگانه نیست؛ اما در زمان استرس ، خوردن برخی از گیاهان میتواند به کاهش اثر این استرس و عوارضی که میتواند بر بدن داشته باشد، کمک کند
کد خبر: ۲۲۳۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
بسیاری از افراد در هنگام رویایی با بحران، تنش یا فاجعه، با کمک قابلیتهای درونی شان به موفقیت میرسند
کد خبر: ۲۲۳۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
کودکی به دلیل رشد تصورات خیالی، به راحتی میتواند از هر چیزی در تاریکی برای خود هیولا سازد
کد خبر: ۲۲۳۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
ریزش مو اعتماد به نفس را به شدت تحت تأثیر قرار میدهد. به یاد داشته باشید که در طول روز ممکن است حدود 100 تار در زمان استراحت مو، بریزد که کاملا طبیعی است. در بعضی شرایط، مانند بارداری، ممکن است مشکل پس از تمام شدن این دوره خود به خود رفع شود
کد خبر: ۲۲۳۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
پوست شما، بزرگترین اندام بدن شماست. جلوههای بیرونی میتوانند علامت گویایی از جنگی باشند که در درونتان آشوب به پا کرده است
کد خبر: ۲۲۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
کد خبر: ۲۲۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
به تازگی در بسیاری از تبلیغات از مکمل الکارنیتین به عنوان قرصی برای کاهش وزن یاد میشود، مکملی قابل فروش و در دسترس که بهصورت غیرقانونی عرضه میشود
کد خبر: ۲۲۲۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۹
مصرف خودسرانه داروهای خوابآور ممکن است برای برخی از افراد اثر طولانی داشته باشد و سطح هوشیاری این بیماران را در طول روز کاهش دهد
کد خبر: ۲۲۲۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۷
سن میانگین یائسگی در زنان حدود 51 یا 52 سالگی است. کلمه کلیدی در این جمله " میانگین " است. یعنی ممکن است قبل از این سن رخ دهد یا بعد از این سن رخ دهد یا درست سر وقت اتفاق بیفتد. و تشخیص این که چه زمانی قرار است یائسه شده اید خیلی ساده است –زمانی که یک سال پریود نشده اید
کد خبر: ۲۲۲۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
استرس باعث میشود پوستتان ناخواسته وارد نبردی سخت شود. افزایش کورتیزول، پیامهایی را که عصبهایتان تصمیم میگیرند بفرستند مختل کرده و موجب جوش و کهیر و خطوط ریزی از چین و چروک روی پوست میشود
کد خبر: ۲۲۲۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
دویدن روزانه با میانگین مسافت ۵ کیلومتر می تواند فرد را از استرس نجات داده و همچنین از حافظه محافظت کند
کد خبر: ۲۲۲۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
این بچه ها بیشتر تحت استرس مزمن قرار دارند، زیرا میزان کاتکول آمین ها، که در نتیجۀ مواجهه با استرس ترشح می شوند، در ادرار آن بیشتر بود
کد خبر: ۲۲۲۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
استرس کم می تواند ذهن شما را متمرکز کند؛ ولی اگر زیاد شود، آسیب های فکری و جسمی زیادی به شما می زند
کد خبر: ۲۲۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
خشکی گردن وقتی به وجود میآید که یکی از عضلات دچار تنش یا فشار شود. اگر یک یا چند مهره گردن هم صدمه ببینند، سفتی گردن به وجود میآید
کد خبر: ۲۲۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
سندرم تخمدان پلی کیستیک، چربی بدنی کم، اختلال عملکرد تیروئید، استرس باشد. شایع ترین دلیل قطع عادت ماهیانه واضح است: بارداری یا یائسگی
کد خبر: ۲۲۲۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
آخرین اخبار