برچسب ها
برچسب: استرس
ایام امتحانات تنش‌ها و دردسرهای خاص خود را دارد؛ دفتر و کتاب‌هایی که اگرچه برای درس خواندن باز می‌شوند اما به قول معروف ما را به عالم هپروت می‌برند
کد خبر: ۲۱۸۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
در مجموع علت اصلی پریدن پلک به طور قطعی مشخص نیست اما در مجموع عارضه‌ای خوش‌خیم محسوب می‌شود؛ این پرش یا انقباض ظریف عضلانی، معمولا خود به خود پس از چند روز بهبود پیدا می‌کند
کد خبر: ۲۱۸۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
شواهدی نیز وجود دارد که نشان می‌دهد رژیم غذایی پُر از قند و کربوهیدرات‌های تصفیه شده برای سلامت مغز مضرند
کد خبر: ۲۱۷۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
فشارخون بالا می‌تواند عاملی تاثیرگذار در بروز بیماری‌ها و عارضه‌های مختلف از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و زوال عقل باشد
کد خبر: ۲۱۷۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
عوامل روان شناختی اصلی که با این رفتار مرتبط هستند شامل، استرس ، نگرانی، اضطراب و خلق و خوی غیر متمرکز است
کد خبر: ۲۱۷۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
کارشناسان به افراد چاق و دارای اضافه وزن توصیه می‌کنند نظارت دقیق بر وزن خود داشته باشند و با انجام ورزش، داشتن رژیم خوراکی سالم، اندازه گیری منظم وزن، انجام آزمایش‌های درمانی برای بررسی علت چاقی و مشاوره با متخصص وزن خود را کنترل کنند و به تناسب اندام دست یابند
کد خبر: ۲۱۷۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
بارداری از حساس ترین دوران های زندگی انسان است. صدمات وارده بر جنین در دوران بارداری می تواند زمینه ساز بسیاری از اختلالهای جسمی و روانی در سالهای بعدی زندگی فرد باشد،به طوری که زمینه بسیاری از اختلال های روان پزشکی دوران بزرگسالی را باید در دوران جنینی جستجو کرد
کد خبر: ۲۱۷۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
گر گرفتکی احساس ناگهانی گرماست که زنان در ابتدای دوره ی یائسگی به صورت متناوب آن را تجربه می‌کنند
کد خبر: ۲۱۷۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
برای پیشگیری از پیری زودرس پوست باید غذاهای غنی از امگا 3 و آلفالینولئیک اسید مانند بذرکتان، روغن بذرکتان، آوکادو، سالمون و روغن زیتون زیاد مصرف کنید
کد خبر: ۲۱۷۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
طرز صجبت کردن شما و چیزهایی که می‌گویید، تاثیر بزرگی بر نگاه فرزندان شما به طلاق و جدایی دارد و می‌تواند تعیین کننده‌ی نوع برخورد آنها با تغییراتی که پیش رو خواهند داشت باشد
کد خبر: ۲۱۷۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
نشانه‌های استرس و ترس در چهره فرد با حالتی همچون رنگ پریدگی، تپش قلب و … مشخص می‌شود.
کد خبر: ۲۱۷۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
همه ما در طول زندگی در دوره های کوتاه و بلند احساس داشتن غم و اندوه را خصوصاً در هنگام از دست دادن همسر و یا نزدیکان، هنگام کار و یا از دست دادن آن، تجربه کرده ایم و همه ما قادر به مقابله با این حوادث هستیم
کد خبر: ۲۱۷۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۹
مدیتیشن و مراقبه یک ابزار قدرتمند برای بدن و ذهن است؛ می تواند سبب کاهش استرس و بهبود عملکرد سیستم ایمنی شود
کد خبر: ۲۱۷۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
اگر درمورد انتظاراتی که در ترک سیگار باید از خود داشته باشیم اطلاعات کافی دراختیار داشته باشیم می‌توانیم به چیزی که آرزویش را داریم برسیم و حتی فکر سیگار کشیدن هم دیگر به ذهن‌مان خطور نکند
کد خبر: ۲۱۶۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
اگر پس از خوردن یک وعده غذایی سالم باز هم احساس گرسنگی می‌کنید، بدانید که سیستم گوارشی‌تان مشکل دارد، علت گرسنگی بعد از صرف غذا، می‌تواند سریع غذا خوردن باشد که باعث می‌شود احساس گرسنگی باقی بماند
کد خبر: ۲۱۶۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۳
افسردگی یکی از اختلالاتی است که اگر کنترل نشود سلامت روان انسان را به خطر می‌اندازد. عوامل متعددی در بروز این اختلال عصبی نقش دارد
کد خبر: ۲۱۶۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
افراد بسیاری برای کاهش سطوح استرس به آهنگ‌های مورد علاقه خود گوش می‌دهند و از نظر علمی نیز مفید بودن این اقدام ثابت شده است
کد خبر: ۲۱۶۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
خوابگردی کودکان یا راه رفتن در خواب از جمله اختلالات شایعی است که در سنین مختلفی ممکن است بروز پیدا کند. در این مورد کودک بدون هیچ استرس خاصی می‌خوابد و در نیمه‌های شب شروع به راه رفتن می‌کند
کد خبر: ۲۱۶۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
در دنیای مدرن امروز بسیاری از خانه‌ها به منظور استقلال مالی و حضور در جامعه شاغل هستند و شغل در کنار برخی مزایا معایبی برای سلامت خانم‌ها به دنبال دارد
کد خبر: ۲۱۶۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
آخرین اخبار